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市场经济时期竞争的加剧，给高等教育事业的创新发展带来了机遇，高校内外部环境的变化以及高校教师职业的特殊性，使得教师无论在教学、科研以及身心等方面都产生了较大的心理压力，这些压力具有一定的负面效应，因此，缓解教师的心理压力需要积极地寻找造成压力的原因，比如科研压力、社会压力、人际关系压力等都是影响教师心理健康的要素。具体的应对措施则需要学校、教师、社会三方面树立科学的教育发展观，建构科学的教育体制和机制，尤其是要营造和谐的教育氛围，才能从根本上解决问题。