【摘 要】
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随着人们生活条件越来越好,营养过剩已经成为当今危害人类健康的重要因素。当代大学生在物质生活得到很大的改善,致使肥胖成为人数比例突增。此外,在经历高考后,没有了精神上的巨大压力,由于大学生缺乏正确的减肥意识和方案,大学生已经成为肥胖的主要人群。有氧运动一直被大家接受是一种比较行之有效的减肥方式,关于有氧运动也是一种比较容易开展的一项体育项目,有利于大学生在大学校园作为一种常规性运动普及。因此,本文就有氧运动在肥胖大学生中的应用进行探究,给与大学生正确的运动方式来实现体重控制。
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随着人们生活条件越来越好,营养过剩已经成为当今危害人类健康的重要因素。当代大学生在物质生活得到很大的改善,致使肥胖成为人数比例突增。此外,在经历高考后,没有了精神上的巨大压力,由于大学生缺乏正确的减肥意识和方案,大学生已经成为肥胖的主要人群。有氧运动一直被大家接受是一种比较行之有效的减肥方式,关于有氧运动也是一种比较容易开展的一项体育项目,有利于大学生在大学校园作为一种常规性运动普及。因此,本文就有氧运动在肥胖大学生中的应用进行探究,给与大学生正确的运动方式来实现体重控制。
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