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中职学生正处于青少年时期,身体发育快速,但心智仍不完善,对社会事物似懂非懂,自我调节能力较弱,极易产生负面情绪。若调节不及时,经过日复一日的累积,将引发心理问题。预防和调节心理问题的方式是多元的。健美操是充满着朝气、奋发、表现力的一种体育舞蹈,对心理问题具备一定的调节作用。本文就健美操运动对中职学生心理问题的调节作用进行分析论述。