【摘 要】
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太极拳是传统体育──武术项目的重要组成部分，高校体育把简化太极拳列入体育教学内容，深受学生的欢迎。太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术，既可以强身健体，防身自卫，又能防治慢
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太极拳是传统体育──武术项目的重要组成部分，高校体育把简化太极拳列入体育教学内容，深受学生的欢迎。太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术，既可以强身健体，防身自卫，又能防治慢性疾病，使之终身受益。从动作的表象上看，还可以给人以一种美的享受，对大学生的修身养性
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