坎，多半是指坏运气或被迫的处境，例如，今年是他的坎儿，就是说他今年不顺利。人生有很多坎，让我们伤神让我们愁。但是没有跨不过的坎，当然这需要我们借助科学的方法。几个简便易学的“跨坎”绝招介绍如下。
　　不妨做个“乐天派”。因为，在人的一生中，难免有不顺、挫折、坎坷等相随，面对凡此种种的不幸、打击，拥有乐观的心态非常必要。每当此时，你要这样“安慰”自己：既然已成事实，与其怨天尤人，不如微笑着面对——这样，至少不会陷入更为痛苦的深渊，相反，还会在逆境中奋起，置之死地而后生。
　　其实，这样的例子古今中外比比皆是，不胜枚举。
　　同学们熟悉的《秋天的怀念》的作者史铁生，他身体残疾，但意志坚定，志向远大，以文学创作，书写了充实、丰厚、灿烂、多姿的幸福人生。
　　现代华人张士柏，他经历了从游泳健将到高位截痪的巨大变故，却并未因此一蹶不振，反而将它化为动力，勤奋学习，完成了许多健康人都做不到的事情。
　　初中语文课本中《生于忧患，死于安乐》一文所说的“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”的名言，对同学们培育逆商应该有很大启迪和帮助。
　　所以，苦难、挫折、困境是磨炼一个人的大熔炉、大学校，能够让我们经风雨、见世面、长才干。
　　阅读书刊“勤励志”。能够从经典书籍中受到教育和启迪，增强抗挫能力与意志品质。
　　敞开心扉“诉衷情”。这也是培养逆商的有效途径。同学们应该有这样的体验，当你郁郁寡欢的时候，把烦心事和遭遇的困境向朋友、同学、父母、老师……倾诉，求得他们的开导、点拨，你就有幡然醒悟、豁然开朗，心情随之舒畅之感。
　　借助音乐“解忧愁”。在你苦闷彷徨的时候，音乐是给你思想慰藉、精神振奋、心情舒畅的镇定剂、欢快糖，可以鼓舞你走出迷雾，步入坦途。
　　同学们，面对挫折、困境，能够实现超越，才是真正的好汉。正如《菜根谭》中指出的一样：“居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境时，眼前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。”久处顺境，易生骄奢淫逸和惰性。而人在身陷逆境时，资源匮乏，精神压抑，成功欲望迫切，成才动机强烈，因此常常能够取得在顺境中难以取得的巨大成功。
　　同学们，生活之路不可能一帆风顺，但只要坚信没有跨不过的坎，太阳每天都是新的，你们就会处乱不惊，在挫折、困境中崛起，进而走向新生。