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摘 要 体育教学是一种身体肢能的训练，身体肢能的训练具有一定的动作规律，体育教育可以根据教学特点以及动作技能规律，并结合心理学知识对学生们的某些能力进行培养和训练。本文主要针对体育教学的特点，提出了培养学生们观察能力的方法、途径。
关键词：体育教学 身体肢能 观察能力
所谓观察能力是指人们能够进行全面、深入、正确地观察事物的能力。几乎所有人都可以进行观察，但是并不是所有人都具有良好的观察力。观察力也不是与生俱来，无法提高的，通过有效的训练和培养是可以提高一个人的观察力的。提高人的观察力，可以更加有效地、准确地认识事物，从而发挥更大的积极作用。在体育教学中，教师可以结合体育教学的特点，利用心理学的相关知识，培养学生们具有观察的能力，提高学生们的观察力。
一、明确观察的目的和方向
在进行观察任务之前，首先应该明确观察的目的和方向。没有目标的观察，会让学生们找不到注意力集中点，容易分散主义力，也不会产生正确的观察结果。在进行观察之前，教师应该让所有学生们都将注意力集中到一个观察目标上，在同一个方向和目标的指导下，学生们才有可能集中注意力，充分观察和思考。比如，在进行篮球教学过程中，体育教师在讲解“单手肩上投篮”技术的过程中，可以让学生们将观察目标锁定在教师的手和全身的动作上。让学生们观察到老师在进行投篮过程中，先向前跑了几步，在跑了几步后开始伸出手投篮，投篮的手的方向和用力点，投篮的姿势如何等。这样，让学生们将注意力集中到教师投篮的瞬间过程中，目标明确，注意力集中，这样，才能有助于学生们的观察力培养。
二、引导学生进行有序系统性观察
观察不是随意性的观察，应该进行比较有序的、系统性的观察。通过有顺序、有规律的观察才会观察得仔细清楚、全面周到。在体育教学中，一些动作上的要领正是需要观察的有序性和系统性，学生们通过细致地观察，才能掌握动作的操作要领，才能正确的模仿和发挥。体育教师在进行某项技术要领讲解和动作示范的过程中，应该根据不同的动作要求对学生们提出不同的观察要求。所谓观察的有序性应用与体育教学过程中就是指，教师在示范某项技能的时候，让学生们进行从整体到局部，在从局部到整体的有序性观察，整个观察的过程构成了系统性观察的特点。
具体的观察要求就是指，在体育教师示范动作过程中，先将整个动作的完整过程示范给学生们，让学生们初步认识动作的整体性；然后，将一个完整的动作拆分成几个简单的动作步骤，让学生们看清楚每个动作的细节和要点；最后，在让学生们观察动作的整体连续性。这样，学生们就可以根据体育教师的示范完成一个连续性动作的掌握，锻炼了学生们观察的连续性和有序性。
三、引导学生抓住观察的重点
观察需要抓住问题的关键，这样才能达到观察的最佳效果。在体育教学中，任何一项技术、任何一个动作都具有其操作要点，学生们在进行观察的时候，也应该掌握这些动作的技术要点，所以，应该让学生们在观察的过程中就能够注意观察的重点。比如，在观察推铅球、踏跳的动作操作过程中，体育教师就应该让学生们将注意力集中到“后用力”这个环节上，让学生们注意观察这个动作最重要的操作要点，从而解决问题的主要矛盾。对于体育运动中一些运动速度较快，不容易掌握运动技巧的动作，教师应该通过慢动作演练，让学生们多次的观看和学习，也可以通过一些录像、教具、模型等教学辅助工具增强学生们的印象。
四、观察结合想象训练
观察的目的是为了让学生们产生一定的印象，从而发挥自身的机能。所以，应该让学生们在观察的同时，在头脑中形成一个想象训练的过程。当体育教师讲一个完整的动作示范完毕以后，学生们的头脑中应该有一个像过电影一样的动作从头脑中闪现，并且要让这个想象训练的过程在头脑中进行三至五遍，通过反复的想象联系，在头脑中形成一个技术指导的印象，从而达到对现实训练的指导作用。通过多次的想象训练，正确的操作步骤和操作要领会在头脑中不断地形成印象，使动作要领得到强化。想象训练刺激大脑发出信号，刺激身体的部位和肌肉，从而得到正确的锻炼。学生们也会利用想想训练将体育教师所示范的动作的片段进行联系整合，形成一个完整的动作，指导学生们操作。通过这个方法，也锻炼了学生们观察结合想象的能力。
五、总结
培养学生们的观察能力是为了学生们更好的观察事物、学习知识、掌握更有效地分析和处理问题的能力。在体育教学过程中，学生们可以通过在老师的动作示范和讲解过程中培养观察能力。通过教师的引导和指挥，学生们可以在体育运动学习过程中掌握观察的技巧和方法，从而充分发挥观察的力量，更有效地发现问题、解决问题。
参考文献：
[1] 韩卫.在体育教学中培养学生观察能力的探索[J].科技风.2010(8).
[2] 王明立,张艳霞.试论体育教学中学生观察能力的培养[J].黄河水利职业技术学院学报.2011(3).
[3] 杨龙满.体育教学与能力培养探[J].体育教学.2011(3).
关键词：体育教学 身体肢能 观察能力
所谓观察能力是指人们能够进行全面、深入、正确地观察事物的能力。几乎所有人都可以进行观察，但是并不是所有人都具有良好的观察力。观察力也不是与生俱来，无法提高的，通过有效的训练和培养是可以提高一个人的观察力的。提高人的观察力，可以更加有效地、准确地认识事物，从而发挥更大的积极作用。在体育教学中，教师可以结合体育教学的特点，利用心理学的相关知识，培养学生们具有观察的能力，提高学生们的观察力。
一、明确观察的目的和方向
在进行观察任务之前，首先应该明确观察的目的和方向。没有目标的观察，会让学生们找不到注意力集中点，容易分散主义力，也不会产生正确的观察结果。在进行观察之前，教师应该让所有学生们都将注意力集中到一个观察目标上，在同一个方向和目标的指导下，学生们才有可能集中注意力，充分观察和思考。比如，在进行篮球教学过程中，体育教师在讲解“单手肩上投篮”技术的过程中，可以让学生们将观察目标锁定在教师的手和全身的动作上。让学生们观察到老师在进行投篮过程中，先向前跑了几步，在跑了几步后开始伸出手投篮，投篮的手的方向和用力点，投篮的姿势如何等。这样，让学生们将注意力集中到教师投篮的瞬间过程中，目标明确，注意力集中，这样，才能有助于学生们的观察力培养。
二、引导学生进行有序系统性观察
观察不是随意性的观察，应该进行比较有序的、系统性的观察。通过有顺序、有规律的观察才会观察得仔细清楚、全面周到。在体育教学中，一些动作上的要领正是需要观察的有序性和系统性，学生们通过细致地观察，才能掌握动作的操作要领，才能正确的模仿和发挥。体育教师在进行某项技术要领讲解和动作示范的过程中，应该根据不同的动作要求对学生们提出不同的观察要求。所谓观察的有序性应用与体育教学过程中就是指，教师在示范某项技能的时候，让学生们进行从整体到局部，在从局部到整体的有序性观察，整个观察的过程构成了系统性观察的特点。
具体的观察要求就是指，在体育教师示范动作过程中，先将整个动作的完整过程示范给学生们，让学生们初步认识动作的整体性；然后，将一个完整的动作拆分成几个简单的动作步骤，让学生们看清楚每个动作的细节和要点；最后，在让学生们观察动作的整体连续性。这样，学生们就可以根据体育教师的示范完成一个连续性动作的掌握，锻炼了学生们观察的连续性和有序性。
三、引导学生抓住观察的重点
观察需要抓住问题的关键，这样才能达到观察的最佳效果。在体育教学中，任何一项技术、任何一个动作都具有其操作要点，学生们在进行观察的时候，也应该掌握这些动作的技术要点，所以，应该让学生们在观察的过程中就能够注意观察的重点。比如，在观察推铅球、踏跳的动作操作过程中，体育教师就应该让学生们将注意力集中到“后用力”这个环节上，让学生们注意观察这个动作最重要的操作要点，从而解决问题的主要矛盾。对于体育运动中一些运动速度较快，不容易掌握运动技巧的动作，教师应该通过慢动作演练，让学生们多次的观看和学习，也可以通过一些录像、教具、模型等教学辅助工具增强学生们的印象。
四、观察结合想象训练
观察的目的是为了让学生们产生一定的印象，从而发挥自身的机能。所以，应该让学生们在观察的同时，在头脑中形成一个想象训练的过程。当体育教师讲一个完整的动作示范完毕以后，学生们的头脑中应该有一个像过电影一样的动作从头脑中闪现，并且要让这个想象训练的过程在头脑中进行三至五遍，通过反复的想象联系，在头脑中形成一个技术指导的印象，从而达到对现实训练的指导作用。通过多次的想象训练，正确的操作步骤和操作要领会在头脑中不断地形成印象，使动作要领得到强化。想象训练刺激大脑发出信号，刺激身体的部位和肌肉，从而得到正确的锻炼。学生们也会利用想想训练将体育教师所示范的动作的片段进行联系整合，形成一个完整的动作，指导学生们操作。通过这个方法，也锻炼了学生们观察结合想象的能力。
五、总结
培养学生们的观察能力是为了学生们更好的观察事物、学习知识、掌握更有效地分析和处理问题的能力。在体育教学过程中，学生们可以通过在老师的动作示范和讲解过程中培养观察能力。通过教师的引导和指挥，学生们可以在体育运动学习过程中掌握观察的技巧和方法，从而充分发挥观察的力量，更有效地发现问题、解决问题。
参考文献：
[1] 韩卫.在体育教学中培养学生观察能力的探索[J].科技风.2010(8).
[2] 王明立,张艳霞.试论体育教学中学生观察能力的培养[J].黄河水利职业技术学院学报.2011(3).
[3] 杨龙满.体育教学与能力培养探[J].体育教学.2011(3).