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近日,拥有20个世界冠军头衔的羽坛老将林丹宣布退役,无缘东京奥运会.林丹发文称,体能和伤痛已不再允许自己和队友并肩作战.我们都知道运动有益健康,但20年的职业运动生涯却为林丹留下不少伤病.作为普通人,我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量,忽视了身体发出的警告信号,这就很可能对身体健康造成危害.今天我们通过两个病例跟大家聊一聊普通人健身时,为什么不能自己跟自己较劲.