复发性口腔溃疡疗法八则
　　
　　1.95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗300多例复发性口腔溃疡，绝大多数在2～3天愈合。
　　2.蒲公英：采摘新鲜的蒲公英适量，用清水洗净，每次取100克水煎后，饮药液含漱并咽下，一日3～4次，至痊愈止。
　　3.硫酸锌：①口服法：1％硫酸锌溶液每次10毫升，每日3次，饭后服；②含漱法：每次口含1％硫酸锌溶液15～25毫升，坚持含10～15分钟，每日6次。治疗36例复发性口腔溃疡，痊愈19例，显效13例。
　　4.甲氰咪胍：把甲氰咪胍片研末，用棉签将药粉直接均匀地涂于口腔溃疡处，每日4次，早、中、晚饭后及睡前各一次，涂药后禁饮水10分钟。一般涂1～2天溃疡面开始缩小，大部分在3天左右治愈。此药不但促使溃疡愈合，而且有明顯的止痛作用，涂1～2次疼痛明显减轻，2天后疼痛消失。
　　5.痢特灵：痢特灵每次0.1克，维生素B₁每次10毫克，每天口服4次。治疗复发性口腔溃疡35例疗效满意，用药不超过1周，未见任何不良反应。
　　6.灭滴灵：灭滴灵每次0.4克，每日2次。治疗口腔溃疡47例，服药1～5天能减轻疼痛，促进溃疡愈合。
　　7.维生素E：取5毫克或10毫克的维生素E糖衣片数片，敲碎，研成细末，愈细愈好，涂于溃疡处，每日4～5次，痊愈后每晚临睡前含服维生素E5～10毫克。治疗20例复发性口腔溃疡，19例获得良好效果。
　　8.维生素C：将适量的维生素C片碾成细末，用棉签沾上药物粉末，涂抹整个溃疡面，张口保持片刻，每日可用2～3次，直至痊愈。
　　浙江省黄岩市卫生局　王红峰
　　
　　肌紧张性头痛的简易疗法
　　
　　伏案工作者由于连续较长时间的紧张工作，所患的头痛，有相当一部分属于肌紧张性头痛。其特点是：头痛常发生于后枕部，有时在一侧或双侧性颞部，有压迫、沉重感，常伴颈、肩肌肉疼痛及压痛，持续时间较长。笔者向大家介绍一种不用药物而较有效的方法：①头痛发作时，首先应闭目，尽量使自己处于放松状态；②缓慢活动颈部(可前后左右摆动及旋转)1～2分钟，拍打两侧肩部各10下，甩动上肢50下；③按摩颈部3～5分钟；④提捏肩井穴(上臂伸直时肩关节凹窝处)各10～20下；⑤按摩风池穴(颈后枕骨下大筋外侧凹陷处)1～2分钟；⑥拿捏两侧耳垂1～2分钟。通过以上方法可改善局部血液循环，解除由于颈、肩、
　　上肢肌肉及头部肌肉持续性收缩引起的头痛。
　　武汉大学医院内科　邱健
　　
　　指压穴位治落枕
　　
　　落枕是由于睡眠时枕位不适或风寒侵袭项背所致，表现为颈项部活动不自如，酸楚、疼痛，并可向同侧肩部及上臂扩散。采用指压内关穴的办法治疗，疗效较好。
　　方法是：
　　患者病侧前臂向上，手腕稍弯曲。术者用拇指掐压患者内关穴(腕横纹上两寸，两骨之间)，同时中指或食指抵于外关穴(腕后模纹上两寸，与内关相对)，掐压1～2分钟。力量由轻而重，使其压力从内关穴透达外关穴以病者有酸、胀、麻、热感或有上传的感觉为好。在掐压过程中，患者颈部应左右旋转，前屈后仰或自由活动。一般在1分钟左右症状大减或消失。此法简便易行，很适合家庭治疗。
　　湖北远安县医院　胡献国
　　
　　生碱水治烫伤
　　
　　在生活中，被开水烫伤的事时有发生。轻者可见烫伤部位的皮肤红肿，创面干燥，重者局部有水泡，水肿明显，伴有剧烈的疼痛。烫伤一旦发生，应该立即消除造成烫伤的原因，设法使病人保持镇静，保护创面。用生碱水治疗烫伤，可以消肿，止痛。
　　其方法如下：用30～50克生碱溶解40°左右的300毫升的温水。用脸盆盛装。如手足烫伤，将手足浸泡于脸盆内；身体其他部位烫伤，用盆内的碱水溶液行冲洗2～3次。经浸泡或冲洗后，原紧贴于皮肤的衣袜会自行与皮肤脱离，此时拿去衣袜，皮肤及形成的水泡亦不易撕破，同时，烫伤所引起的疼痛可迅速消除，再经适当护理，保持皮肤清洁，则在1周后，烫伤可获痊愈，且无瘕痕。屡试屡效。
　　其机理为：烫伤区及周围组织的毛细血管扩张和血管通透性增加，大量体液和血浆蛋白的渗出至组织间隙而形成水肿，氢离子的排出增加，组织释放的组织胺，使烫伤区的体液呈酸性，通过浓生碱水的浸泡，体液酸性得以中和，趋于中性，烫伤区的皮肤肿痛也随之减轻或消失。
　　南京市中医院　陈正林