武术推手中的双缠推手(2)——向内缠绕训练

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<正>作者提示:由于双方动作是连续不断的运动,图片显示的是某一瞬间的空间形态,谨请读者在践行中参悟。在武术交手传承叙述语言上,一般把两手臂当中、两腿当中称为"内"或"里",把两手臂、两腿的两侧称为"外"或"边",如"门内"、"门里"、"外上"、"边进"等。合步,是指双方的右脚或左脚都在前位站立。顺步是指一方的左脚和另一方的右脚在前位站立。向内缠绕训练是指双方双缠推手时,防守方双手接手由外向内,同时腿、脚、腰、胯、肩等部位协调配合,以螺旋缠绕的运行轨迹,化解对手进攻、再反攻而反复练习。练习缠绕的接触部位主要是腕部前臂、肘部上臂或部位之间的位移互换,也可以称为缠腕或缠肘。接手时按部位分外接
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