习练者相关论文
缠丝功,是太极拳基本训练方法。所谓缠丝,是指在身体运动时,同时进行四肢和躯干的细微旋转,形成整体的合力。这里介绍的8字缠丝,是......
11月4日至5日,正值姚继祖先生百年诞辰之际,“纪念姚继祖宗师百年诞辰暨武式太极拳峰会”在邯郸学院、永年广府隆重举办。姚继祖先......
我是一位太极拳初学者,主要练习孙式太极拳。说实在的,在习拳之前,总认为这是老爷爷、老奶奶们的专属健身运动,也从没想到有一天......
这是“中国功夫”吗？刘万峰北京市宣武区手帕口北街７号武友沙龙看了中国功夫──美国拳击擂台赛，首先为中国武术界的年轻健儿以悬殊的......
我从1987年开始学练太极拳，当时尚不满20岁，学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来，我并不是每天必练，而是断断续续地练，常常中断。有......
由于法轮功的祸害,从1999年以来,中国整个的气功健身活动陷入了低谷。以前,在各大城市的广场、公园和一些大型活动场所,那些热热闹......
总序 练功大道在眼前,就怕迷路走岔道。可见练功修道实为一条健康、光明、智慧大道。修炼者如果疑惑妄想,就犹如迷路走岔道,既耽......
首届西藏武术技术、理论、段位培训班经过4天认真的学习和考评,2003年8月9日结束,28位学员取得了1—4段的武术段位证书,成为西藏......
美国拳坛可谓世界武技大舞台,各种武技都有崭露头角的机会,只要能站得住脚。美国人通常将武技分为三类:非接触性的,或称非实战性......
阳春三月,春意浓浓。美好的季节实现了我美好的心愿:我赴四川省绵阳市中国自然特异功学校拜见了刘继能老师,参加了中国自然特异功......
陈式太极拳看似平淡无奇,实则精妙,要求非常严格,习练者多不得要领,或半途而废,或习练十数年毫无建树。我通过近二十年的习练与教......
什么叫“传人”?太极拳的“第几代传人”怎么划分?这是一些传统太极拳习练者所关心的问题,历来看法不尽一致。笔者在筹备西安“200......
陕西是中华武术的重要发源地之一,红拳作为我国传统体育的精粹越来越得到人们的喜爱。如何使红拳的作用在广大人民群众中得到更好......
洗髓经健身术列入山西省非物质文化遗产保护名录五年了,正式向社会推广已经走过了三十二年的历程,由于洗髓经健身术形式简单,不受......
刚与柔是太极拳中的一个对立关系,是相对矛盾又统一的。刚与柔可以相互转化,相互渗透。练习陈氏太极拳强调先要放松,也就是去僵求......
武当顾式太极拳由明末清初顾殿一道长传至河北邯郸,至今已流传了三百多年。期间,该拳未作一丝一毫的改动和删减,完全保留了其初创......
八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与《周......
太极拳健身在我国有悠久的历史,太极拳养生健身的疗效在长期的实践中得到了证实。1.太极拳是高情感的健身运动在现代社会生活中,欲......
一、新书好书重点推荐《瑜伽的赠予》人民体育出版社出版邮购价:115元惠兰作为中国大陆家喻户晓的瑜伽传奇人物,被喻为中国当代的......
从2013年1月24日国家体育总局正式任命开始，由总局拳跆中心主任变成总局健身气功中心主任的常建平，立即以饱满的热情进入紧张的工作......
太极拳类传统运动是我国独具特色的养生体育文化形态,与中医学有着一脉相承的内在联系,其中蕴含丰富的中医养生智慧。'治未病&......
太极拳一直被称作是“内功拳”的一种，即在意识指导下，动作和呼吸相结合，三者密切配合，“练意，练气，练身”同时进行，但练意是居首位的。练......
众所周知，在以往一些重要的国际性武术赛事中，比赛结果常常呈现“一边倒”的态势：中国队独占鳌头，对奖牌大包大揽；东亚诸国。中国台湾和......
在国内介绍拳击、散打的书籍与资料，可谓多矣，但却极少有谈及头击术方面的内容。其实并非头部和头击术不重要，而是因为散手擂台赛，不许......
练太极拳该不该“落地生根”？《中华武术》1998第9期发表了一篇论述文章。对作者深刻严谨的治学态度表示赞许，同时也时“落地生根”......
西藏，高寒缺氧，久居高原的拉萨人也多多少少有些高原型疾病。如何有效地预防疾病，促进高原人的身体健康？太极举是最适合在高原开展的项......
初学太极拳者在练拳过程中往往会出现这种现象,即有几天练起来感觉相当“顺”,然而过几天又感觉非常“不顺”,四处不得劲。这里所......
只有当习练者的意念力达到一定量级时,在节食中才有可能将宇宙间的波态能减速聚合为人体所需的粒态能。一、不断补能才能维持人体......
振藩拳术注重完全实战之格斗攻效,讲究简练、直接。振藩拳术作为综合性的徒手自卫格斗技,完全从实战出发,没有套路,只有基本功和......
武术推手训练与竞赛遵循健身与自卫的习武宗旨,必须遵守安全第一的原则。在互不伤害的前提下,武术各拳种流派的技击术都可以发掘......
早在晚清时代，太极拳先辈在修炼实践中就遇到推手的课题。看到推手习练者在操作中互相用力有碍太极功夫上身，用力有悖拳理的阴阳变化......
世外高人海空大师,人们对他既熟悉又陌生,他是第三法王能海上师第三代,当代的大德高僧,《如意轮瑜伽金刚修行法》门的一代宗师。
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改革开放以来,我国的气功事业蓬勃发展,习练气功者如雨后春笋层出不穷,许多身患各种慢性疾病的患者通过艰苦练功得到了康复,由此,......
扑面掌,又名迎面掌、探掌等,多家拳派均有此掌法,唯练法、劲道、实用技法不同而已。本人所要介绍的,乃内家武功真传扑面掌练法。......
鬼脚，属地趟类拳术，据传一直在广西民间秘密单传，外人极难窥其全貌。笔者有幸得见，今不揣浅陋，奉献几例与朋友们共享。 顾名思义，鬼脚......
大连活跃着许多拳种，秘踪、燕青、螳螂、地功、通臂、少林、太极拳等各呈现纷彩，其中尤以螳螂拳流行较广，习练者甚多。每天清晨和傍晚......
龙虎展同八段锦、易筋经、练功十八法一样,是一项武术保健功法,共十五式。笔者习练多年,颇为受益,通过众多习练者的实践证明,此功......
中国气功界在风雨中度过了十多个春秋,如汹涌的海潮有涨有落,泥沙俱下,鱼龙混杂,经历多次荡涤之后,气功的发展必然转入较平稳的轨......
龙形是大成拳单操手及技击十二形实战技法之一。龙形可培养训练出习练者双手刀抓、劈砸、撕扯、卷挂、控制以及缠、粘、弹、抖、......
火爆５月 免费学太极 ２０００年５月，中国武术协会首次面向全社会免费教授太极拳。来 自社会各个领域的太极拳爱好者从四面八方聚集到中国武术......
