【摘 要】
：
筱兰是公司里面当之无愧的“水”美人，眼睛“水”灵灵的，肌肤“水”当当，白皙之中透着微微的粉红，可不要以为筱兰是大门不出、二门不迈的娇弱女子，她也热爱运动，爬山、网球、游泳等让人大汗淋漓的户外运动都是她的钟爱，也难怪身为同事的晓晓羡慕不已了，其实筱兰的防晒秘诀很简单：防晒要随“机”而变。 种类不同的防晒护肤品 防晒护肤品中防晒霜、防晒乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的
论文部分内容阅读
筱兰是公司里面当之无愧的“水”美人，眼睛“水”灵灵的，肌肤“水”当当，白皙之中透着微微的粉红，可不要以为筱兰是大门不出、二门不迈的娇弱女子，她也热爱运动，爬山、网球、游泳等让人大汗淋漓的户外运动都是她的钟爱，也难怪身为同事的晓晓羡慕不已了，其实筱兰的防晒秘诀很简单：防晒要随“机”而变。
种类不同的防晒护肤品
防晒护肤品中防晒霜、防晒乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的粉底、唇膏等也很实用，深受消费者喜爱。其中防晒油的防晒系数虽然比较小，但优点也很突出，它的防水及分布性能良好，非常适合在游泳、日光浴时使用。总之你可以根据自己的需要来进行选择。
不同场所决定防晒系数
要想真正做到防晒，一定要懂得在什么样的环境该怎样使用什么样的防晒品。例如：在没有阳光直射的空调房里，系数15的防晒品就足够了；若要到海边、户外等阳光炽热的地方旅游，至少要使用系数在25以上的防晒护肤品。不过有关专家提醒大家，虽然擦了防晒护肤品，也绝不可以恣意地在阳光下暴晒。同时她告诫：涂抹防晒品一定注意适量，量不足无法达到防晒目的，但是太多也会给肌肤带来负担。
让防晒护肤品与你同行
在选购防晒品时，我们不仅要考虑紫外线对皮肤的伤害，还要考虑相关因素及日晒还有其它污染等对皮肤的侵蚀和伤害。据了解，目前市场上将UVA和UVB防晒剂复配后的防晒产品可明显提高对紫外线的吸收能力。但是专业人士告知，并不是涂抹一次防晒护肤品，你的肌肤全天都可以有足够的保护。一般使用SPF15的防紫外线用品，有约225分钟(相当于4个小时)的防晒时间。因此建议你，把防晒护肤品随身携带，即使是上班之前使用了防晒品，下班前或之后也要有严格的防晒措施。
防晒小贴士
在擦防晒之前要先“护理肌肤”，即在使用眼部护理和精华素之后喷收缩水、涂日霜，然后再涂防晒品。有些防晒霜本身也含有与人体血浆相似的多种维持生命所需的滋养成分，可直接渗透滋养肌肤，更有调理排除毒素，减低游离自由基的作用，可以当成日霜来用，因此在购买防晒霜时必须认清产品的功能。
防晒产品要在出门之前15～30分钟涂，等到防晒有效成分渗透进表皮层才能起到防晒效果。防晒产品的用量要以一个硬币厚度为准，太薄起不到作用，太厚又加重肌肤负担。
其他文献
引言：做人难，做女人也难，做一个现实生活中的女人更难，当一个社会处于非理性的发展过程中时，她们一方面各司其能，另一方面又遭遇了更大的困惑——今天，她们应该怎样做女人？ 关于怎样做一个好女人的话题层出不穷，好女人要有模有样，像花一样姹紫嫣红、五彩缤纷；单有相貌绝对够不上好女人的标准，好女人还必须心灵手巧，最好是“入得厨房，出得厅堂”，十八般武艺件件拿得起放得下。然而，有貌有才还称不上是好女人，好女
如今随着生活水平的提高，人们的食物越来越精细，营养也越来越丰富。然而，许多人在享受美味佳肴的同时，一种看起来粗糙但对人体健康又至关重要的营养成分的摄入却正在减少，这就是膳食纤维。而食物过分精细者或经常以高脂肪、高蛋白食品为主要食物者常因膳食纤维摄入不足而诱发相关疾病。 来源：膳食纤维是人体不能消化吸收的碳水化合物和木质素，膳食纤维的主要来源是蔬菜、杂粮和水果。 成分：由纤维素、果胶类物质、
据有关资料调查显示，许多成年女性都曾受到尿痛的困扰，全球约有30％的妇女有过尿痛的经历，尿痛是女性泌尿系统疾病常见的临床症状。 根据解剖学特点，女性的尿道较男性短且与阴道毗邻，阴道与肠道、肛门邻近，因而，细菌很容易侵入尿道，引发下尿路感染，导致尿频、尿急、尿痛，有些人可能会出现尿血现象。此时患者不必紧张，只要在医生的知道下积极治疗便会很快康复。但若治疗不及时，感染向上蔓延，引起腰痛、肾区叩痛且有
美丽与健康，是当今女性谈论的主题，是谁都渴望与追求的，如何使青春永驻，容颜不老，可谓是举世同风，古今无异。 本刊专家论坛的有关美容方面的专题文章登刊后，在广大的读者中引起了强烈的反响，许多读者打电话和来信要求本刊继续讲解护肤与养颜方面的知识，并提出了许多具有针对性的问题，要求由资深的美容专家予以解答，我们在成千上万的书信中归类选取具有代表性的问题，特邀请资深专家：馥珮国际（法国）护理研究中心美容
当今，都市女孩平时食量并不大，身材也正常，为什么小肚子会长大呢？据有关专家认为，由代谢综合引起的内脏脂肪超标，对健康的危害较大，性激素减少是女性长小肚子的主要原因，通常有以下四种因素影响。 身体代谢减弱 张小姐，26岁，身高1.68米，体重52kg，硕士研究生毕业，未婚，现在从事电脑软件开发工作。近三年来由于工作压力较大，经常加班加点工作，在办公室一呆就是十多个小时，很少参加户外活动。但她
随着社会的发展在改革开放后，西方文化的影响下,在祖国传统文化中人们在谈“性”“色”变将已成为过去，当今人们对“性”文化的了解与追求已上升到了一定的阶段，但同时因性而带来的苦恼严重影响人们的生活与健康，这也成为社会现实,让部分人的生活走向极端，人们见怪不怪的“二奶”现象，借“子宫”事例，换“妻”报道时有所闻。在大都市里，随意追求异性，同居，甚至向往“一夜情”的现象日渐增多，性生活给他（她）们带来的是
水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的，可为了保证身体健康，人一天到底要喝多少水呢？什么时候喝，喝些什么饮料最得当？ 人体需要充足的水 人体中约70％是水分，所以正确的饮水方法对健康有着非常重要的意义。缺水对所有器官都有影响，令其缺乏营养物，肾脏逐渐会不堪重负，工作状况会不如从前。由此体内会积攒起有害物质，人变得疲惫不堪。不过不少人都把这些症状归咎于睡眠不足和应激反应
乳房是女性最宝贵的“财富”，是女性美的象征，拥有傲人的双峰是许多爱美女性梦寐以求的，就连当今许多女星也不例外。据说，美国、韩国、日本、港台等娱乐圈内有许多女性的胸部升cup，不禁让人好奇到底是整形过的，还是靠什么秘方或特殊方法“打造”，才拥有如此让人羡慕的美胸。不仅是许多明星们才注重胸部的美丽和健康，现在许多普通女性也大方地关注自己的胸部，如服用健康食品，涂抹丰乳霜等方式方法来达到美胸的效果。其实
虽然减肥一直是女性瘦身一族们日程上的必修课，减肥的决心是何等的坚强，手段千招万式，可谓千辛万苦，但是结果都一样：要不，不见半点成效；要不，是适得其反，越减越肥。 专家提醒，晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水。这是保持曲线美的关键。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官都基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻,而我们正常晚餐吃下的东西需要5个小时才能完全消化掉，这多余的热量，日积月累会
很多人羡慕从事电脑行业的人，收入高、就业机会多。却不知，头晕、全身酸痛、口干舌燥、“性”趣缺乏、胃肠失调、失眠……这些都是电脑族典型的症状。 假如你是电脑族，时常觉得疲劳，像是要生病，但又没病的话，那有可能是过度操劳、压力过高的结果。在工作场合里，或在门诊中，不少人都在抱怨自己的健康情况出现的共同症状，诸如：头晕脑胀、全身酸痛、口干舌燥、胃肠不顺、“性”趣缺缺、失眠……看医生却检查不出异常。这些