【摘 要】
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<正>江苏省江阴市云亭镇云亭村的王起凤读者来信询问:我儿子今年7岁,最近体检发现已经有假性近视了,医生要求我们注意帮助小孩养成健康的用眼习惯,还要在饮食上加以注意。请
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<正>江苏省江阴市云亭镇云亭村的王起凤读者来信询问:我儿子今年7岁,最近体检发现已经有假性近视了,医生要求我们注意帮助小孩养成健康的用眼习惯,还要在饮食上加以注意。请问哪些食品对眼睛有益,哪些有害?答:对眼睛视力有益的食品包括:1.富含维生素A的食物,如动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素也可以在人体内转化为维生素A,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
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