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88．4％的人不知现场急救黄金4分钟
《新闻晚报》报道：病人心脏停跳，先抢救还是先打120？一项针对浦东新区1．2万名社区居民的调查显示，74％的人认为，遇到心脏停跳第一该打120，而认为立即进行心肺复苏的只有7．6％。事实上，拨打120，救护车最快也要6至8分钟才能到达。这时，病人可能已经失去了救活的希望，还可能即使救活，也变成了植物人。第一目击人最好现场马上施救，做到“谁发现、谁救护”。另据调查，尽管81％的人知道现场急救对病人有用，94．5％的人能认识到简单急救很有必要，84％的人表示会参加社区举办的急救培训，但88．4％的人不知道什么是“急救黄金4分钟”。
富贵病多伴有性功能障碍
《现代快报》报道：在“2006年中医男科提高班暨男科学术大会”上，江苏省中医院男科专家曾庆琪博士后、徐州市第一人民医院副主任王劲松等专家介绍，他们在门诊中发现，“富贵病”患者多伴有性功能障碍。随着生活条件的改善，专家在门诊中发现，高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症这五种“富贵病”，不仅威胁人们健康，尤其会引起性功能障碍，影响夫妇的性生活质量。
女子逛商场购物时间长
易患购物综合征
《重庆商报》报道：很多女子喜欢逛商场，但在人多拥挤的大商场购物时间稍长，会发生头痛头晕、心慌气急、胸闷不适、烦躁不安、恶心欲吐等一系列不适症状，这种情况就是所谓的“商场购物综合征”。医生称，引起该症状的常见因素有以下几种：一是噪声大，二是空气污染，三是病菌聚集。
滥用牛黄解毒片
可致慢性砷中毒
荆楚网报道：牛黄解毒片（丸）是大家非常熟悉的祛火药，许多人只要一有牙疼、头痛的症状就买来吃；还有些爱美女性为它开发了新用途——利用其泄泻的作用来通便减肥。殊不知牛黄解毒片（丸）中含有雄黄，雄黄的化学名叫硫化砷，属毒性成分，但其药性功能为解毒，所以必须在医师指导下正确服用，而且绝不可长期大量服用，否则会引起慢性砷中毒，对神经、血管、心脏、肝、肾、脾都能造成损伤，重者危及生命。
药片掰碎吃导致
药效发生变化
《济南时报》报道：德国海德堡大学专家黑夫斯表示，将药片分割服用会有很多问题。许多药片外表都覆盖着一层抵御胃酸的保护层，如果药片被分割服用，就会在胃中分解，从而失去疗效。有一些药片的外表有一层“延缓糖衣”，作用是延缓药片的分解，延长药的疗效。如果药片被分割服用，药效持续时间会缩短，副作用反而会增加。黑夫斯指出，很多药片的外表都有一条切割纹，使患者误以为可以分割服用，事实上，很多药片上的切割纹只是起装饰作用。
基因疗法可帮助盲人复明
东亚经贸新闻报道：英国科学家宣布发明了一种可以帮助盲人获得视力的基因疗法。这种技术已被证明对患有先天性视网膜变性疾病的动物有效。领导这项研究的罗宾教授说，这是一件非常激动人心的事，是朝着基因治疗各种眼科疾病迈出的一大步。他说：“如果我们掌握了把基因移植到视网膜的技术，那就能为它用于目前无法治疗的其他先天性疾病铺平道路。从长远看，它可以为治疗黄斑变性之类的常见病开辟道路。”
多喝绿茶可大幅降低
脑梗死死亡风险
新华网报道：日本东北大学公共卫生学副教授栗山进一等人从1994年起，以日本本州东北地区宫城县4万多名40岁至79岁的中老年人为对象，实施跟踪调查。研究人员按照调查对象每天喝绿茶的量，将他们分成4组进行分析。分析结果显示，在适量喝茶的范围内，调查对象喝绿茶数量越多，因脑部疾病或心脏等循环系统疾病死亡的风险越小。栗山进一指出，喝绿茶能降低脑梗死死亡风险，可能与绿茶中所含的儿茶素有关。儿茶素是茶多酚的主要成分，后者在茶叶中的含量通常在20％至30％。此前的研究认为，茶多酚具有降血脂、降血压等作用。
女性更能喝酒属误导
南京报业网报道：有一种很流行的说法认为酒场上巾帼不让须眉有生理基础，因为女性的造血能力比男性强，解酒能力也应当比男性强。但美国科学家的最新研究发现，这种说法完全错误，酒对女性危害更大，并且女性酗酒容易使脑子变得迟钝。参与这项研究的弗兰纳里博士指出，过去的研究只关注酗酒对女性心脏和肝脏的伤害，但却忽视了酗酒对女性大脑的影响。最新的研究证明，酗酒不仅给女性身体，同时也给女性大脑造成严重伤害。
练习瑜伽可增强
乳腺癌患者免疫力
《广州日报》报道：美国研究人员在华盛顿举行的美国生理学学会年会上报告说，对于乳腺癌幸存者来说，练瑜伽不仅有利心理平和，而且对患者的免疫系统大有裨益。华盛顿州立大学的帕梅拉·舒尔茨介绍说，她和同事在研究中随机选择了10名乳腺癌幸存者，让她们练习艾扬格瑜伽。心理测试结果表明，练习瑜伽的乳腺癌幸存者感受到的疾病痛苦相比对照组有明显下降。研究人员说，从心理变量分析来看，练习瑜伽使得乳腺癌幸存者的生活质量大为改善。更为重要的是，乳腺癌幸存者心理状态的改善对其免疫系统产生了积极作用。
刺激脑部神经
促使人更好睡眠
《重庆晨报》报道：美国《国家科学院学报》月刊发表研究报告说，威斯康星大学麦迪逊分校的朱利奥·托诺尼教授带领研究人员开发出一种新技术，能够帮助失眠症患者进入深度睡眠。人脑有一部分神经专门控制一种名为“慢波活动”的深度睡眠模式，研究者在实验中用不会造成伤害的磁脉冲刺激这一神经，促使人脑产生“慢波”，从而帮助人们进入深度睡眠。
英研究称不健康生活方式
有损智商
东亚经贸新闻报道：一项1947年针对苏格兰每位11岁儿童进行的智商研究最近“重见天日”。最近，英国研究人员对部分当年受调查者再次测试，结果显示，不健康的生活方式不仅有碍健康，也有损大脑。研究发现，人从11岁到70多岁，生活方式能提高或降低10％的认知能力。一生吸烟的人会明显降低2％的智力。健康的身体和高质量的饮食，尤其是摄入丰富的从鱼油中提取的一种脂肪酸，能明显增强智力。大多数维生素和矿物质对人的智力水平几乎没影响。叶酸和维生素Ｂ12能帮助降低患血管病和痴呆症的几率。
高原旅游是否有反应
将可以预检
《大众医学》报道：近年来，飞机旅行和高原旅游相关疾病的患者越来越多。在国外，关于飞行旅行安全的指南已经出台，但在国内，对这一领域的健康关注还属空白。如今，一种新兴的飞机和高原旅游门诊，可以科学地评估旅游者出行的安全性。通过胸片、肺功能、血液常规、心电图等检查，医生可以对求诊者的心肺功能有初步的了解，如果发现有问题，则需要进行模拟高原低氧环境的激发试验。求诊者在进行低氧激发试验时，需戴上一个面具，然后呼吸15分钟特制的气体（气体的含氧量为15％）。其间，如果被测者的氧饱和度、心电图等出现异样，则最终证明其不适合飞行或是高原旅游。
唱歌能增强人体免疫力
大洋网报道：也许你是一个一唱歌就容易走调的人，也许你是一个对学习声乐技巧没有多少兴趣的、只有一个人开车时才哼哼两句的人，那么，你是否就认为唱歌应该是专业歌唱家的工作，而你永远只能做一名听众呢？科学家告诉我们，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。研究人员已经证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名为催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙，夫妻在做爱时或恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙。这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。
从事脑力劳动的男性
应提早预防更年期
《科技日报》报道：男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40岁，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚、肌肉松软。有些四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。据统计，有1 ／ 3的40～70岁男士都会出现更年期症状。那么，哪些男性易出现更年期症状呢？日本的一项研究表明，银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员易出现更年期的症状，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，也易出现此症状。因此，这些人群中的男士应该尽早预防更年期的到来。
老年人长期饭后吃水果
易引起便秘
《东南快报》报道：许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易导致便秘。食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。
《新闻晚报》报道：病人心脏停跳，先抢救还是先打120？一项针对浦东新区1．2万名社区居民的调查显示，74％的人认为，遇到心脏停跳第一该打120，而认为立即进行心肺复苏的只有7．6％。事实上，拨打120，救护车最快也要6至8分钟才能到达。这时，病人可能已经失去了救活的希望，还可能即使救活，也变成了植物人。第一目击人最好现场马上施救，做到“谁发现、谁救护”。另据调查，尽管81％的人知道现场急救对病人有用，94．5％的人能认识到简单急救很有必要，84％的人表示会参加社区举办的急救培训，但88．4％的人不知道什么是“急救黄金4分钟”。
富贵病多伴有性功能障碍
《现代快报》报道：在“2006年中医男科提高班暨男科学术大会”上，江苏省中医院男科专家曾庆琪博士后、徐州市第一人民医院副主任王劲松等专家介绍，他们在门诊中发现，“富贵病”患者多伴有性功能障碍。随着生活条件的改善，专家在门诊中发现，高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症这五种“富贵病”，不仅威胁人们健康，尤其会引起性功能障碍，影响夫妇的性生活质量。
女子逛商场购物时间长
易患购物综合征
《重庆商报》报道：很多女子喜欢逛商场，但在人多拥挤的大商场购物时间稍长，会发生头痛头晕、心慌气急、胸闷不适、烦躁不安、恶心欲吐等一系列不适症状，这种情况就是所谓的“商场购物综合征”。医生称，引起该症状的常见因素有以下几种：一是噪声大，二是空气污染，三是病菌聚集。
滥用牛黄解毒片
可致慢性砷中毒
荆楚网报道：牛黄解毒片（丸）是大家非常熟悉的祛火药，许多人只要一有牙疼、头痛的症状就买来吃；还有些爱美女性为它开发了新用途——利用其泄泻的作用来通便减肥。殊不知牛黄解毒片（丸）中含有雄黄，雄黄的化学名叫硫化砷，属毒性成分，但其药性功能为解毒，所以必须在医师指导下正确服用，而且绝不可长期大量服用，否则会引起慢性砷中毒，对神经、血管、心脏、肝、肾、脾都能造成损伤，重者危及生命。
药片掰碎吃导致
药效发生变化
《济南时报》报道：德国海德堡大学专家黑夫斯表示，将药片分割服用会有很多问题。许多药片外表都覆盖着一层抵御胃酸的保护层，如果药片被分割服用，就会在胃中分解，从而失去疗效。有一些药片的外表有一层“延缓糖衣”，作用是延缓药片的分解，延长药的疗效。如果药片被分割服用，药效持续时间会缩短，副作用反而会增加。黑夫斯指出，很多药片的外表都有一条切割纹，使患者误以为可以分割服用，事实上，很多药片上的切割纹只是起装饰作用。
基因疗法可帮助盲人复明
东亚经贸新闻报道：英国科学家宣布发明了一种可以帮助盲人获得视力的基因疗法。这种技术已被证明对患有先天性视网膜变性疾病的动物有效。领导这项研究的罗宾教授说，这是一件非常激动人心的事，是朝着基因治疗各种眼科疾病迈出的一大步。他说：“如果我们掌握了把基因移植到视网膜的技术，那就能为它用于目前无法治疗的其他先天性疾病铺平道路。从长远看，它可以为治疗黄斑变性之类的常见病开辟道路。”
多喝绿茶可大幅降低
脑梗死死亡风险
新华网报道：日本东北大学公共卫生学副教授栗山进一等人从1994年起，以日本本州东北地区宫城县4万多名40岁至79岁的中老年人为对象，实施跟踪调查。研究人员按照调查对象每天喝绿茶的量，将他们分成4组进行分析。分析结果显示，在适量喝茶的范围内，调查对象喝绿茶数量越多，因脑部疾病或心脏等循环系统疾病死亡的风险越小。栗山进一指出，喝绿茶能降低脑梗死死亡风险，可能与绿茶中所含的儿茶素有关。儿茶素是茶多酚的主要成分，后者在茶叶中的含量通常在20％至30％。此前的研究认为，茶多酚具有降血脂、降血压等作用。
女性更能喝酒属误导
南京报业网报道：有一种很流行的说法认为酒场上巾帼不让须眉有生理基础，因为女性的造血能力比男性强，解酒能力也应当比男性强。但美国科学家的最新研究发现，这种说法完全错误，酒对女性危害更大，并且女性酗酒容易使脑子变得迟钝。参与这项研究的弗兰纳里博士指出，过去的研究只关注酗酒对女性心脏和肝脏的伤害，但却忽视了酗酒对女性大脑的影响。最新的研究证明，酗酒不仅给女性身体，同时也给女性大脑造成严重伤害。
练习瑜伽可增强
乳腺癌患者免疫力
《广州日报》报道：美国研究人员在华盛顿举行的美国生理学学会年会上报告说，对于乳腺癌幸存者来说，练瑜伽不仅有利心理平和，而且对患者的免疫系统大有裨益。华盛顿州立大学的帕梅拉·舒尔茨介绍说，她和同事在研究中随机选择了10名乳腺癌幸存者，让她们练习艾扬格瑜伽。心理测试结果表明，练习瑜伽的乳腺癌幸存者感受到的疾病痛苦相比对照组有明显下降。研究人员说，从心理变量分析来看，练习瑜伽使得乳腺癌幸存者的生活质量大为改善。更为重要的是，乳腺癌幸存者心理状态的改善对其免疫系统产生了积极作用。
刺激脑部神经
促使人更好睡眠
《重庆晨报》报道：美国《国家科学院学报》月刊发表研究报告说，威斯康星大学麦迪逊分校的朱利奥·托诺尼教授带领研究人员开发出一种新技术，能够帮助失眠症患者进入深度睡眠。人脑有一部分神经专门控制一种名为“慢波活动”的深度睡眠模式，研究者在实验中用不会造成伤害的磁脉冲刺激这一神经，促使人脑产生“慢波”，从而帮助人们进入深度睡眠。
英研究称不健康生活方式
有损智商
东亚经贸新闻报道：一项1947年针对苏格兰每位11岁儿童进行的智商研究最近“重见天日”。最近，英国研究人员对部分当年受调查者再次测试，结果显示，不健康的生活方式不仅有碍健康，也有损大脑。研究发现，人从11岁到70多岁，生活方式能提高或降低10％的认知能力。一生吸烟的人会明显降低2％的智力。健康的身体和高质量的饮食，尤其是摄入丰富的从鱼油中提取的一种脂肪酸，能明显增强智力。大多数维生素和矿物质对人的智力水平几乎没影响。叶酸和维生素Ｂ12能帮助降低患血管病和痴呆症的几率。
高原旅游是否有反应
将可以预检
《大众医学》报道：近年来，飞机旅行和高原旅游相关疾病的患者越来越多。在国外，关于飞行旅行安全的指南已经出台，但在国内，对这一领域的健康关注还属空白。如今，一种新兴的飞机和高原旅游门诊，可以科学地评估旅游者出行的安全性。通过胸片、肺功能、血液常规、心电图等检查，医生可以对求诊者的心肺功能有初步的了解，如果发现有问题，则需要进行模拟高原低氧环境的激发试验。求诊者在进行低氧激发试验时，需戴上一个面具，然后呼吸15分钟特制的气体（气体的含氧量为15％）。其间，如果被测者的氧饱和度、心电图等出现异样，则最终证明其不适合飞行或是高原旅游。
唱歌能增强人体免疫力
大洋网报道：也许你是一个一唱歌就容易走调的人，也许你是一个对学习声乐技巧没有多少兴趣的、只有一个人开车时才哼哼两句的人，那么，你是否就认为唱歌应该是专业歌唱家的工作，而你永远只能做一名听众呢？科学家告诉我们，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。研究人员已经证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名为催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙，夫妻在做爱时或恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙。这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。
从事脑力劳动的男性
应提早预防更年期
《科技日报》报道：男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40岁，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚、肌肉松软。有些四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。据统计，有1 ／ 3的40～70岁男士都会出现更年期症状。那么，哪些男性易出现更年期症状呢？日本的一项研究表明，银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员易出现更年期的症状，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，也易出现此症状。因此，这些人群中的男士应该尽早预防更年期的到来。
老年人长期饭后吃水果
易引起便秘
《东南快报》报道：许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易导致便秘。食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。