论文部分内容阅读
根据相关研究表明,舞蹈运动能够有效的促进青少年的心理健康发展,改善目前青少年的心理健康水平.研究表示,舞蹈运动主要对于青少年心肺功能、肌肉力量有着直接的促进效果,特别是在身体的柔韧性方面有着非常显著的效果,这也使得青少年的心理压力能够放缓,提高其心理素质.基于此研究,本文探讨舞蹈对于青少年心理健康的影响.