【摘 要】
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跨栏跑是在快速奔跑中跨过障碍的非对称性的周期性短跑项目.因其技术性强,动作复杂,对运动员的速度等身体素质有着较高的要求,同时也要求运动员熟练掌握跨越障碍的技能与技巧
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跨栏跑是在快速奔跑中跨过障碍的非对称性的周期性短跑项目.因其技术性强,动作复杂,对运动员的速度等身体素质有着较高的要求,同时也要求运动员熟练掌握跨越障碍的技能与技巧.跨栏跑教学和训练中,掌握正确快速的过栏技术是其重点,而过栏时全身协调配合完成的剪绞动作则是过栏技术的关键;本文通过运用生物力学中的相向运动原理,对跨栏跑过栏时人体肢体相向运动的形式及其作用加以分析,为分析跨栏跑教学和训练中运动员肢体运动的合理性及应采用的改进手段提供参考.
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