论文部分内容阅读
摘 要 运用文献资料、数理统计、问卷调查等方法，对山东省高校网球专业学生调控网球比赛节奏进行研究，旨在分析影响网球比赛节奏的各种因素，了解山东省高校网球专业学生调控网球比赛的具体方法，从而发现其缺点和不足之处。对提高学生专业能力，提高网球教学与训练效果有重要的现实意义。
关键词 网球 比赛节奏 调控
比赛节奏是一种包含着强弱、快慢、急缓、长短的运动现象。网球比赛无论是进攻还是防守，比赛的节奏贯穿始终。身处网球比赛中，谁调控了比赛节奏谁就等于掌握了比赛的主动权，赢得比赛的胜利，从而提高了专业能力。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
山东省高校网球专业学生100名为调查对象。
（二）研究方法
查阅相关的文献资料，在具备丰富的理论及网球亲身体验的基础上，根据论文研究内容的需要，设计了调查问卷。通过互联网，实地调查等形式对问卷进行发放、回收、整理，利用统计学知识对问卷结果进行统计分析。
二、研究结果与分析
（一）山东省高校网球专业学生对比赛节奏的认识情况的分析
网球比赛节奏是技术在时间和空间上的综合反映，是技术衔接紧凑、运用合理、战术配合协调默契、比赛对抗激烈、层次布局合理等多方面综合表现的运动形式。时间上的快慢、空间上的高低、力量的轻重配合都综合体现了网球节奏的好坏。比赛中各项技术的精准程度及运用时机、得分与失分时利用擦汗等动作来稍加调整等都是比赛节奏的体现。节奏的特点是变化丰富，即反应时间短暂，击球空间狭小，击球力量多变，击球路线复杂。网球比赛的胜负影响因素很多，其中比赛节奏的控制好坏是导致比赛胜负的关键因素。在比赛中，谁在比赛中把握住比赛节奏，控制住对手，发挥出场上的积极主动技术风格，就会使对方处于被牵制的局面，从而赢得比赛的胜利。
表1 网球专业学生对比赛节奏的认识情况调查表（n=48）
认识情况 能够感受到比赛节奏 能够适当调整比赛节奏
人数 37 32
百分比％ 77.1％ 66.7％
由表1可知，77.1%的网球专业学生能够感受到比赛的节奏，66.7%的网球专业学生能够适当调整比赛节奏。由此可以得出，网球专业学生对比赛节奏有一定的认识，并能够在一定范围内适当调整比赛的节奏。
（二）山东省高校网球专业学生调控比赛节奏方法的分析
网球比赛中的节奏是所有技术好坏的综合体现，受很多的因素影响：体力、技术、战术、心理、意识、外界环境等。节奏中制胜的决定因素是巧。具体表现在什么时候需要快什么时候要调节慢，时时通过场上的比赛形势做出准确的判断，掌握比赛的先机克敌制胜。
表2 网球专业学生调控比赛节奏方法调查表
调控方法 体力 技术 战术 心理 意识 外界环境
人数 39 44 38 32 22 17
百分比％ 81.3％ 91.7％ 79.2％ 66.7 ％ 45.9％ 35.4％
由表2可知，在网球比赛中，调控比赛节奏主要的方法为技术，体力，战术和心理。分别占97.1%，81.3%，79.2%，66.7%。由此可知，网球专业学生还应通过意识和外界环境来调控比赛节奏。
（三）山东省高校网球专业学生调控比赛体力节奏具体方法的分析
体力充沛是发挥正常节奏的保证，而和谐的节奏又是人体生理和心理的一种需求。节奏不和谐易使运动员产生疲劳。
表3 网球专业学生调控比赛体力节奏具体方法调查表
调控方法 赛前的体力储备 赛中体力的分配 呼吸的调整 休息时间的利用
人数 42 12 10 32
百分比％ 87.5％ 25％ 20.1 ％ 66.7％
由表3可知，网球专业学生的体力节奏，主要通过赛前良好的体力储备和休息时间的利用来调控的。分别占87.5%，66.7%。还应从比赛中的体力分配和呼吸的调整上提高专业能力。正确的呼吸方法应该是在击球时用力呼气，从而在你最发力的时候获得足够的氧气，正因为如此，控制良好的呼吸习惯是你获得最佳体力的又一有效途径。
（四）山东省高校网球专业学生调控比赛技术节奏具体方法的分析
技术是节奏基础，节奏则是技术的要素。合理的技术动作，能显露出和谐的节奏，和谐的节奏能体现出技术的协调和纯熟。
表4 网球专业学生调控比赛技术节奏具体方法调查表
调控方法 假动作 击球的时机力量和旋转 特长技术 步伐的调整
人数 18 36 11 31
百分比％ 37.5％ 75％ 22.9％ 64.6％
由表4可知，网球专业学生调控比赛技术节奏主要通过击球的时机，力量和旋转，步伐的调整来实现的。分别占75%，64.6%。假动作和特长技术的利用则相对较少。比赛中还可以通过假动作制作时间上的差别，造成对手的判断上的失误，这是以动作为主导的一种手段，需要做动作的一致性和突变性。发挥自己特长技术压迫对方，做比赛节奏的主宰者。节奏意识无疑是至关重要的。从另一方面讲，为了限制对方的攻势，引用特长技术去破坏对方的弱点，，这是克敌制胜的法宝。 （五）山东省高校网球专业学生调控比赛战术节奏具体方法的分析
用什么样的战术，就决定有什么样的节奏。合理地运用节奏，使进攻和防守相应地表现出节奏和谐，显示出战术的威力。
表5 网球专业学生调控比赛战术节奏具体方法调查表
具体方法 发球战术 网前战术 底线战术 发球上网战术 心理战术
人数 35 29 37 13 30
百分比％ 73％ 60.4％ 77.1％ 27.1％ 62.5％
由表5可知，网球专业学生调控比赛战术节奏主要通过底线战术，发球战术和心理战术来实现的。分别占77.1%，73%，62.5%。还应从发球上网和往前战术上下功夫。
（六）山东省高校网球专业学生调控比赛心理节奏具体方法的分析
良好的心理平衡是把握节奏的重要条件。自己一旦心态失控，节奏也就失去控制。当求胜心切时，容易出现不冷静，盲目加快比赛节奏，反而让对方抓住弱点，就容易出现节奏混乱。主动调整节奏，将能影响情绪。当在比赛急于求成而急躁时，要有意识放慢节奏，放慢进攻的速度。这有助于缓解在比赛中的情绪，调整心态，使之趋向平衡。
表6 网球专业学生调控比赛心理节奏具体方法调查表
调控方法 表象放松法 自我暗示法 转移注意力法
人数 37 32 27
百分比％ 77.1％ 66.7％ 56.3％
由表6可知，网球专业学生调控比赛心理节奏主要通过表象放松法，自我暗示法来实现的，分别占77.1%和66.7%.转移注意力法利用较少些。
三、结论与建议
（一）结论
1．网球比赛节奏的因素影响很多，主要有：体力、技术、战术、心理、意识、外界环境等。
2．山东省高校网球专业学生主要通过体力、技术、战术、心理来调控比赛节奏。体力节奏包括赛前良好的体力储备，赛中合理的体力分配，呼吸的调整，休息时间的充分利用等。技术节奏包括假动作，击球动作的时机、力量和旋转，特长技术的利用，步伐的调整等。战术节奏包括发球战术，网前战术，底线战术，发球上网战术，心理战术等。心理节奏包括表象放松法，自我暗示法，转移注意力法等。
3．网球专业学生要想提高专业能力，还应通过意识和外界环境来调控网球比赛节奏。意识节奏包括：站位靠前和靠后意识，抢高点击球意识，回位意识，预判意识等。外界环境包括大气，阳光，观众，裁判，教练等。
（二）建议
1．提高发球质量：发球是唯一不受对手限制的一项技术，比赛中运用发球的力量、旋转、速度、落点充分调动对手，使其增加接发球的难度，给自己在下一个回球增加机会。
2．加强身体训练与技战术训练：使网球专业学生在运用技术和行动方面更具有灵活性。网球运动是对抗性强、速度快，变化多的项目。运动员必须具备良好的身体素质，才能保证技术、战术得到充分的发挥，获得比赛的胜利。水平高的网球比赛通常要经过几个小时的苦战需要消耗很多的体力，有时候为了争夺一个球都要来回十几次的来回跑动，往往给参赛者加大了比赛的难度，所以身体素质是网球运动中训练的重要组成部分，需要在平时的训练中加强各方面的身体素质训练，才可以在比赛中掌握节奏，把握主动赢得比赛胜利。
3．培养意识：比赛与训练相结合在平时训练中有意识地贯穿比赛时的技战术意识，增加临场时节奏的掌握。
4．提高专选学生和教练之间的默契，对整个比赛节奏的控制能力起统筹作用，让他们更能体会教练的战术意图。攻防技术的合理运用是把握比赛节奏的核心和基础，战术的应变能力是把握比赛节奏的综合体现，体能是节奏变换的物质保证。训练要抓住这些因素提高和加强节奏训练。
5．心理调控的好坏直接影响到技、战术水平的发挥，因此必须根据网球运动的特点及比赛规律结合心理学理论知识针对体育专业大学生特点，不断研究总结，用最适宜的比赛心理调控方法将每一位同学的体能、技术、战术配合、运动智能以理能力等全面整合，达到最佳竞技状态。
参考文献：
[1] 林挺,黄智育,陈琳.浅谈网球运动比赛节奏[J].中国科教创新导刊.2008(14).
[2] 刘建和.竞技运动中节奏问题的理论溯源[J].成都体育学院学报.2002(5).
[3] 岳海鹏.隔网对抗类(乒乓球、网球)项目比赛中“相克现象”的初步研究[J].体育科学.1999(5).
[4] 刘吉峰,李亚平.如何控制篮球比赛节奏[J].西昌学院学报(人文社会科学版).2004(4):106-107.
[5] 朱德元.谈篮球的比赛节奏[J].黔东南民族师范高等专科学校学报.2004(3):43-44.
[6] 田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社.2000.
关键词 网球 比赛节奏 调控
比赛节奏是一种包含着强弱、快慢、急缓、长短的运动现象。网球比赛无论是进攻还是防守，比赛的节奏贯穿始终。身处网球比赛中，谁调控了比赛节奏谁就等于掌握了比赛的主动权，赢得比赛的胜利，从而提高了专业能力。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
山东省高校网球专业学生100名为调查对象。
（二）研究方法
查阅相关的文献资料，在具备丰富的理论及网球亲身体验的基础上，根据论文研究内容的需要，设计了调查问卷。通过互联网，实地调查等形式对问卷进行发放、回收、整理，利用统计学知识对问卷结果进行统计分析。
二、研究结果与分析
（一）山东省高校网球专业学生对比赛节奏的认识情况的分析
网球比赛节奏是技术在时间和空间上的综合反映，是技术衔接紧凑、运用合理、战术配合协调默契、比赛对抗激烈、层次布局合理等多方面综合表现的运动形式。时间上的快慢、空间上的高低、力量的轻重配合都综合体现了网球节奏的好坏。比赛中各项技术的精准程度及运用时机、得分与失分时利用擦汗等动作来稍加调整等都是比赛节奏的体现。节奏的特点是变化丰富，即反应时间短暂，击球空间狭小，击球力量多变，击球路线复杂。网球比赛的胜负影响因素很多，其中比赛节奏的控制好坏是导致比赛胜负的关键因素。在比赛中，谁在比赛中把握住比赛节奏，控制住对手，发挥出场上的积极主动技术风格，就会使对方处于被牵制的局面，从而赢得比赛的胜利。
表1 网球专业学生对比赛节奏的认识情况调查表（n=48）
认识情况 能够感受到比赛节奏 能够适当调整比赛节奏
人数 37 32
百分比％ 77.1％ 66.7％
由表1可知，77.1%的网球专业学生能够感受到比赛的节奏，66.7%的网球专业学生能够适当调整比赛节奏。由此可以得出，网球专业学生对比赛节奏有一定的认识，并能够在一定范围内适当调整比赛的节奏。
（二）山东省高校网球专业学生调控比赛节奏方法的分析
网球比赛中的节奏是所有技术好坏的综合体现，受很多的因素影响：体力、技术、战术、心理、意识、外界环境等。节奏中制胜的决定因素是巧。具体表现在什么时候需要快什么时候要调节慢，时时通过场上的比赛形势做出准确的判断，掌握比赛的先机克敌制胜。
表2 网球专业学生调控比赛节奏方法调查表
调控方法 体力 技术 战术 心理 意识 外界环境
人数 39 44 38 32 22 17
百分比％ 81.3％ 91.7％ 79.2％ 66.7 ％ 45.9％ 35.4％
由表2可知，在网球比赛中，调控比赛节奏主要的方法为技术，体力，战术和心理。分别占97.1%，81.3%，79.2%，66.7%。由此可知，网球专业学生还应通过意识和外界环境来调控比赛节奏。
（三）山东省高校网球专业学生调控比赛体力节奏具体方法的分析
体力充沛是发挥正常节奏的保证，而和谐的节奏又是人体生理和心理的一种需求。节奏不和谐易使运动员产生疲劳。
表3 网球专业学生调控比赛体力节奏具体方法调查表
调控方法 赛前的体力储备 赛中体力的分配 呼吸的调整 休息时间的利用
人数 42 12 10 32
百分比％ 87.5％ 25％ 20.1 ％ 66.7％
由表3可知，网球专业学生的体力节奏，主要通过赛前良好的体力储备和休息时间的利用来调控的。分别占87.5%，66.7%。还应从比赛中的体力分配和呼吸的调整上提高专业能力。正确的呼吸方法应该是在击球时用力呼气，从而在你最发力的时候获得足够的氧气，正因为如此，控制良好的呼吸习惯是你获得最佳体力的又一有效途径。
（四）山东省高校网球专业学生调控比赛技术节奏具体方法的分析
技术是节奏基础，节奏则是技术的要素。合理的技术动作，能显露出和谐的节奏，和谐的节奏能体现出技术的协调和纯熟。
表4 网球专业学生调控比赛技术节奏具体方法调查表
调控方法 假动作 击球的时机力量和旋转 特长技术 步伐的调整
人数 18 36 11 31
百分比％ 37.5％ 75％ 22.9％ 64.6％
由表4可知，网球专业学生调控比赛技术节奏主要通过击球的时机，力量和旋转，步伐的调整来实现的。分别占75%，64.6%。假动作和特长技术的利用则相对较少。比赛中还可以通过假动作制作时间上的差别，造成对手的判断上的失误，这是以动作为主导的一种手段，需要做动作的一致性和突变性。发挥自己特长技术压迫对方，做比赛节奏的主宰者。节奏意识无疑是至关重要的。从另一方面讲，为了限制对方的攻势，引用特长技术去破坏对方的弱点，，这是克敌制胜的法宝。 （五）山东省高校网球专业学生调控比赛战术节奏具体方法的分析
用什么样的战术，就决定有什么样的节奏。合理地运用节奏，使进攻和防守相应地表现出节奏和谐，显示出战术的威力。
表5 网球专业学生调控比赛战术节奏具体方法调查表
具体方法 发球战术 网前战术 底线战术 发球上网战术 心理战术
人数 35 29 37 13 30
百分比％ 73％ 60.4％ 77.1％ 27.1％ 62.5％
由表5可知，网球专业学生调控比赛战术节奏主要通过底线战术，发球战术和心理战术来实现的。分别占77.1%，73%，62.5%。还应从发球上网和往前战术上下功夫。
（六）山东省高校网球专业学生调控比赛心理节奏具体方法的分析
良好的心理平衡是把握节奏的重要条件。自己一旦心态失控，节奏也就失去控制。当求胜心切时，容易出现不冷静，盲目加快比赛节奏，反而让对方抓住弱点，就容易出现节奏混乱。主动调整节奏，将能影响情绪。当在比赛急于求成而急躁时，要有意识放慢节奏，放慢进攻的速度。这有助于缓解在比赛中的情绪，调整心态，使之趋向平衡。
表6 网球专业学生调控比赛心理节奏具体方法调查表
调控方法 表象放松法 自我暗示法 转移注意力法
人数 37 32 27
百分比％ 77.1％ 66.7％ 56.3％
由表6可知，网球专业学生调控比赛心理节奏主要通过表象放松法，自我暗示法来实现的，分别占77.1%和66.7%.转移注意力法利用较少些。
三、结论与建议
（一）结论
1．网球比赛节奏的因素影响很多，主要有：体力、技术、战术、心理、意识、外界环境等。
2．山东省高校网球专业学生主要通过体力、技术、战术、心理来调控比赛节奏。体力节奏包括赛前良好的体力储备，赛中合理的体力分配，呼吸的调整，休息时间的充分利用等。技术节奏包括假动作，击球动作的时机、力量和旋转，特长技术的利用，步伐的调整等。战术节奏包括发球战术，网前战术，底线战术，发球上网战术，心理战术等。心理节奏包括表象放松法，自我暗示法，转移注意力法等。
3．网球专业学生要想提高专业能力，还应通过意识和外界环境来调控网球比赛节奏。意识节奏包括：站位靠前和靠后意识，抢高点击球意识，回位意识，预判意识等。外界环境包括大气，阳光，观众，裁判，教练等。
（二）建议
1．提高发球质量：发球是唯一不受对手限制的一项技术，比赛中运用发球的力量、旋转、速度、落点充分调动对手，使其增加接发球的难度，给自己在下一个回球增加机会。
2．加强身体训练与技战术训练：使网球专业学生在运用技术和行动方面更具有灵活性。网球运动是对抗性强、速度快，变化多的项目。运动员必须具备良好的身体素质，才能保证技术、战术得到充分的发挥，获得比赛的胜利。水平高的网球比赛通常要经过几个小时的苦战需要消耗很多的体力，有时候为了争夺一个球都要来回十几次的来回跑动，往往给参赛者加大了比赛的难度，所以身体素质是网球运动中训练的重要组成部分，需要在平时的训练中加强各方面的身体素质训练，才可以在比赛中掌握节奏，把握主动赢得比赛胜利。
3．培养意识：比赛与训练相结合在平时训练中有意识地贯穿比赛时的技战术意识，增加临场时节奏的掌握。
4．提高专选学生和教练之间的默契，对整个比赛节奏的控制能力起统筹作用，让他们更能体会教练的战术意图。攻防技术的合理运用是把握比赛节奏的核心和基础，战术的应变能力是把握比赛节奏的综合体现，体能是节奏变换的物质保证。训练要抓住这些因素提高和加强节奏训练。
5．心理调控的好坏直接影响到技、战术水平的发挥，因此必须根据网球运动的特点及比赛规律结合心理学理论知识针对体育专业大学生特点，不断研究总结，用最适宜的比赛心理调控方法将每一位同学的体能、技术、战术配合、运动智能以理能力等全面整合，达到最佳竞技状态。
参考文献：
[1] 林挺,黄智育,陈琳.浅谈网球运动比赛节奏[J].中国科教创新导刊.2008(14).
[2] 刘建和.竞技运动中节奏问题的理论溯源[J].成都体育学院学报.2002(5).
[3] 岳海鹏.隔网对抗类(乒乓球、网球)项目比赛中“相克现象”的初步研究[J].体育科学.1999(5).
[4] 刘吉峰,李亚平.如何控制篮球比赛节奏[J].西昌学院学报(人文社会科学版).2004(4):106-107.
[5] 朱德元.谈篮球的比赛节奏[J].黔东南民族师范高等专科学校学报.2004(3):43-44.
[6] 田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社.2000.