【摘 要】
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围绝经期是妇女绝经前后的一段时期,从第1次月经不规律开始至停经后12个月内结束[1]。这一时期通常伴随着潮热、出汗、情绪不稳定、失眠等多种症状,其中最常见的是围绝经期失眠（PMI）[2]。失眠以难以入睡、夜间易醒、醒后难以入睡为主要特征,可影响生活和工作,降低生活质量,危害妇女身心健康[3]。然而,很少有效的疗法可用于治疗围绝经期的睡眠问题。瑜伽、
【基金项目】
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第六批全国老中医药专家学术经验继承工作项目[国中医药人教发（2017）29号]； 2021年度广东省中医药局科研项目-“调任通督”针刺法治疗轻中度产后抑郁障碍安全性和有效性的真实世界研究（项目编号：20211323）； 广东省深圳市医疗卫生三名工程（项目编号：SZSM201612001）；
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<正>围绝经期是妇女绝经前后的一段时期,从第1次月经不规律开始至停经后12个月内结束[1]。这一时期通常伴随着潮热、出汗、情绪不稳定、失眠等多种症状,其中最常见的是围绝经期失眠（PMI）[2]。失眠以难以入睡、夜间易醒、醒后难以入睡为主要特征,可影响生活和工作,降低生活质量,危害妇女身心健康[3]。然而,很少有效的疗法可用于治疗围绝经期的睡眠问题。瑜伽、
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