西奥多·罗斯福是美国第26任总统。他从小患有哮喘，体弱多病，大学毕业时还被查出心脏有问题，医生警告他只能从事简单轻松的工作。可罗斯福无视警告，坚持运动增强体能，后来还当上了海军军官。
　　 1886年，28岁的罗斯福参加纽约市长竞选，有对手攻击他身体羸弱，不适合从事繁重的工作。罗斯福没作辩解，而是发布了一则公告：本人将于一个月后在纽约议会广场举行新闻发布会，欢迎记者朋友前来采访。
　　 那天，上百名记者齐聚广场，罗斯福来了之后没有马上开始发布会，而是调头径自朝通往议会的台阶跑去：“这里有77级台阶，谁能跟我一起跑完它们，就能得到满意的采访！”
　　 记者们争相跟在后面跑，慢慢地就有人感到体力不济，上气不接下气。最后，罗斯福矫健地跑完了全程，他对身后仍然跟随他的十余位记者说：“请你们转告那些家伙，如果他们以为自己的身体比我强，可以每晚都来这里跟我一起跑完它们。”
　　 有记者气喘吁吁地问：“难道您认为他们的批评都是造谣诽谤吗？”
　　 罗斯福摇了摇头，笑着说：“我花了20多年时间锻炼身体，又用了30天时间天天在这里练习爬台阶，这才敢向他们发出挑战。”
　　 罗斯福用他的行动告诉世人，回击他人中伤不一定要是恶语，对待他人的诋毁无须抱怨，而是找出他们攻击的对立面，并在此持续发力，借以让自己变得更加强大。