论文部分内容阅读
当欧阳娜娜这样的00后女孩成为娱乐圈和时尚界的新宠时，我们突然发现，女性追求的美丽与年轻已经到了一个极致，她们就像痴迷小鲜肉一样热爱年轻，她们也希望自己是与之匹配的“小鲜女”。让自己的肌肤如同鲜嫩的少女一般，需要紧致、嫩白，更要“会发光”。熟龄肌肤的清透无瑕感不会像十几岁时那样自然，但是通过外在保养、内在调理以及水光肌妆容，也可以让肌肤好像会发光一样，终将让我们拥有那曾经逝去、如今又得到的水光肌。
Skincare护肤魔法变鲜女！去角质和深层保养让肌肤发光
水光肌为什么能发光？当肌肤很水、很有光泽时，自然会由内而外散发出水润的光彩。想要拥有这样的肌肤，保养步骤分三步。
Step1扫除老废角质
这一步很关键，想要像00后少女的肌肤一样水嫩，就要剥离老废角质。对于普通肌肤来说，用微酸性产品去角质即可。含有水杨酸、果酸的去角质产品的能力不仅在于可以剥脱老废角质，更在于它们还能深入毛孔溶解油脂，同时为肌肤补充水分，所以说去角质是提升水光感的秘密武器。敏感肌肤使用酶类去角质，它们能温和溶解老废角质层间的连接物质，让它们自动剥落，因为使用方法是只需轻敷，然后等待几分钟后再轻轻洗去，而不需要用揉搓方法进行去除，所以对肌肤的刺激几乎为零。
编辑推荐：
1.SKINFOOD咖啡紧肤磨砂膏 RMB80/155g
2.HR赫莲娜纯净沁润焕颜磨砂乳 RMB580/100ml
3.fresh澄糖亮采磨砂面膜 RMB520/125g
Step2深层修复肌肤
发光肌肤的反义词就是干燥暗沉，出现了这种状况说明肌肤的自我修复能力变差了，那些健康无敌、生命力爆棚的青春肌都是天生水光肌，修复能力自然也是强大旺盛的。所以，无论你的需求是什么，别忘记先把肌肤修复好。夜晚是肌肤自我修复的黄金时刻，所以建议在晚间护理主打肌肤的深层修复，一瓶全能型的深层修复晚霜是基础，肌肤状态很不好时，建议在之后加一道乳霜状免洗修复面膜，而且建议产品香氛类型尽量选择舒缓安神的自然气息的。
编辑推荐：
4.LA MER海蓝之谜精华乳霜 RMB1450/30ml
5.花王SOFINA芯美颜浓密抗皱修护露 RMB 400/30g
6.碧欧泉活源精粹修复面膜 RMB390/75ml
Step3调动肌肤水循环系统
说到补水，我们肯定会优先想到使用各种补水类产品，但是最重要的其实是在补充水分前，先要调动起肌肤内部的水分循环系统。比如能立刻为肌肤补氧、加速新陈代谢的二氧化碳泡泡面膜，很多达人表示她们会把这类面膜用到各种高机能的功能型产品之前来促进它们的吸收，所以在涂抹密集补水产品前不妨也先试一下这类产品。另外，小小的不完美也会荒废了我们上面辛苦做出的那么多努力，而且肌肤调整得越好，越反衬出眼周细纹、嘴角干屑这些容易被忽视的小局部的漏洞，因此千万不要百密一疏！眼膜、唇周膜是对待局部干燥的法宝，但是在短时间内它们的效果也不可能神奇到像什么也没发生过一样，所以想提速也是建议加配产品使用。比如最近大热的含有天然植物精华油成分的面部精华油，它的软化和促吸收能力棒棒哒，能放大眼膜、唇膜中的补水成分。
编辑推荐：
7.悦诗风吟夜间修护眼膜清新森林 RMB22/10g
8.ETUDE HOUSE樱桃唇形唇膜保湿贴 RMB28/片
9.Dr.G美丽世界水凝舒缓补水喷雾 RMB119/150ml
Nutrients内在调理变鲜女！香薰与食疗让肌肤发光
让肌肤由内而外地发光，当然要内外兼修调理身心。水光肌不但要求内在循环的系统纯净，更要让自己处于一个安心舒适的环境中。
Step1排出肌肤毒素
淋巴按摩依旧是肌肤排毒的不二之选，最正确的方法是使用轻浅的按摩力度从脸部中央开始向四周放射状地推按。首先，将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压，然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。然后，双手拇指和食指轻捏脸颊苹果肌。大拇指往上捏，食指协助，两指由下往上轻捏。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。第三步，双手合拳，以指节部位在下颚两侧下面向上推按。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨轻抚下来。接着，用大拇指按压下颚两侧的微陷处，食指弯曲，以弧线沿下巴到脸颊轮廓轻刮；然后以同样的手法轻刮额头两侧和下眼框。最后，将左手合拳，放在右脸颊处，伸开拇指，由鼻翼向太阳穴方向按压。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。
编辑推荐：
1.幽兰金箔蜂皇精华颈肩修护霜 RMB2500/50ml
2.宝拉珍选平衡亮颜净化面膜 RMB198/118ml
3.兰嘉丝汀滋养光彩面膜 RMB290/75ml
Step2规律的生活让肌肤发光
日常注重一些生活习惯、饮食习惯，对打造水光肌肤有明显帮助。椰子和橄榄油是赋予肌肤润泽感的代表性食品。椰子不仅是一种低脂肪食品，能为人体补充多种营养素，让肌肤变得更加水润，还有助于预防青春痘。此外，食用酪梨蜂蜜、绿茶也能有效缓解皮肤干燥。日常生活中，建议在室内使用加湿器，将湿度维持在55%-60%对皮肤最佳。室内温度维持在18-20°C最适宜，每小时最好能换气5-10分钟，以维持室内空气的新鲜度。
编辑推荐：
4.LUPURE乐朴有机猴头菇 RMB65/100g
5.怡美缇焕芯妍肌础饮 RMB498/28袋
6.HeyJuice 1号鲜榨羽衣甘蓝冬瓜汁 RMB230/6瓶
Step3香薰沐浴激发内在光彩 促进身体循环，需要外部按摩，也需要内部调理，香薰Spa或是芳香沐浴都是不错的选择。令肌肤具有水光感，身体护理也很重要。针对具体的身体状况将不同种类的芳香精油放到温油炉里加热，待温度至40℃左右时可将精油取出于肌肤上进行按摩。一开始只是滴少许在皮肤上，当肌肤逐渐能够接受精油的温度后，再加快淋抹的速度。每抹一处，能感觉到肌肤似乎在欢快地从深处将暗沉和毒物宣泄驱赶出去。
编辑推荐：
7.See by Chloe全新花香气息香水 RMB550/30ml
8.植村秀黄金凝萃精华纯露 RMB890/30ml
9.法国天芮纤柔卸妆精油 RMB690/200ml
Makeup裸妆高光变鲜女！清透无暇的水嫩感让肌肤发光
水光妆容就是要妆容的各个步骤都充满水光感。现在会画水光感妆容已经不再是韩国妹子的专利，掌握这几步，谁都是水光感十足的小鲜女。
Step1水光底妆不只要字母霜
活力感十足的光泽水润肌肤能在阳光下展现低调的闪亮。可以使用轻薄的水润光感粉底液，或是将水润保湿乳与日常粉底液混合使用，赋予肌肤自然的光感效果。含有珍珠成分的妆前乳能迅速增强肌肤的光泽度，即使在妆后也同样可以使用。只需取少许珠光乳均匀拍打在眉骨上方、鼻梁、下巴及眼角两侧的区域，就能瞬间提升面部立体感，令脸庞展现出年轻光感。为了让粉底更加均匀服帖，可以用海绵轻轻地以按压的方式滚动涂抹，将多余的浮粉吸附，还有隐藏毛孔的效果。然后用海绵以垂直的方式一点一点将粉底压实，使粉底完全贴合肌肤，让肌肤拥有丝绸般的无瑕质感。裸妆对于底妆的要求近乎完美，所以定妆用的散粉必不可少！方法是使用粉刷蘸取适量散粉，以从脸颊中央向外延伸的方式在全脸轻盈地扫上散粉。
Step2水光腮红是今年大势
水光感妆容的心机之处全在腮红，使用液体腮红或腮红霜像涂抹粉底一样点在苹果肌的上方，再用海绵轻轻点开，令腮红完全融入底妆中。使用液体腮红和腮红霜的目的是令腮红更贴合肌肤，打造由内透出来的粉润效果。但腮红打造并没有结束，接着使用粉质的腮红来轻扫脸颊，让肌肤粉得更彻底！气垫霜类型的腮红成今年新宠，白皙肤色配以温暖的淡粉红，圆形脸的人的腮红可用棕色，以达消瘦的效果，而瘦长脸型则可用桃红，粉红等使面部红润丰满。
编辑推荐：
4.MAKE UP FOR EVER清晰无痕腮红 RMB320/2.8g
5.IOPE艾诺碧水滢多效气垫腮红 RMB180/10g
6.芭妮兰魔幻腮红激情粉色 RMB198/9.5g
Step3水光唇釉让妆容垂涎欲滴
唇釉质地介于唇膏和唇蜜之间，液体轻薄，或略有黏稠。唇膏的上色效果来自“覆盖”，而唇釉的功能在于“染色”。唇釉上色会更加容易，黏稠唇釉着色持久。另外，唇釉还有一个特点：出色的立体丰唇效果，能使唇部晶莹饱满。水光感妆容当然要配水光唇釉，这类唇釉丰唇效果显著，但持妆时间不长。水光感的唇釉更适用于唇形较薄的人群，能够有丰唇饱满的作用。用量不要太多，以免有黏腻感。要注意随时补妆，减少脱妆。
编辑推荐：
7.美宝莲纽约绝色持久丝绒雾感唇釉 RMB99/5ml
8.YSL圣罗兰莹亮炫染唇油 RMB310/6ml
9.纪梵希禁忌之吻盈采唇蜜 RMB305/6ml
Skincare护肤魔法变鲜女！去角质和深层保养让肌肤发光
水光肌为什么能发光？当肌肤很水、很有光泽时，自然会由内而外散发出水润的光彩。想要拥有这样的肌肤，保养步骤分三步。
Step1扫除老废角质
这一步很关键，想要像00后少女的肌肤一样水嫩，就要剥离老废角质。对于普通肌肤来说，用微酸性产品去角质即可。含有水杨酸、果酸的去角质产品的能力不仅在于可以剥脱老废角质，更在于它们还能深入毛孔溶解油脂，同时为肌肤补充水分，所以说去角质是提升水光感的秘密武器。敏感肌肤使用酶类去角质，它们能温和溶解老废角质层间的连接物质，让它们自动剥落，因为使用方法是只需轻敷，然后等待几分钟后再轻轻洗去，而不需要用揉搓方法进行去除，所以对肌肤的刺激几乎为零。
编辑推荐：
1.SKINFOOD咖啡紧肤磨砂膏 RMB80/155g
2.HR赫莲娜纯净沁润焕颜磨砂乳 RMB580/100ml
3.fresh澄糖亮采磨砂面膜 RMB520/125g
Step2深层修复肌肤
发光肌肤的反义词就是干燥暗沉，出现了这种状况说明肌肤的自我修复能力变差了，那些健康无敌、生命力爆棚的青春肌都是天生水光肌，修复能力自然也是强大旺盛的。所以，无论你的需求是什么，别忘记先把肌肤修复好。夜晚是肌肤自我修复的黄金时刻，所以建议在晚间护理主打肌肤的深层修复，一瓶全能型的深层修复晚霜是基础，肌肤状态很不好时，建议在之后加一道乳霜状免洗修复面膜，而且建议产品香氛类型尽量选择舒缓安神的自然气息的。
编辑推荐：
4.LA MER海蓝之谜精华乳霜 RMB1450/30ml
5.花王SOFINA芯美颜浓密抗皱修护露 RMB 400/30g
6.碧欧泉活源精粹修复面膜 RMB390/75ml
Step3调动肌肤水循环系统
说到补水，我们肯定会优先想到使用各种补水类产品，但是最重要的其实是在补充水分前，先要调动起肌肤内部的水分循环系统。比如能立刻为肌肤补氧、加速新陈代谢的二氧化碳泡泡面膜，很多达人表示她们会把这类面膜用到各种高机能的功能型产品之前来促进它们的吸收，所以在涂抹密集补水产品前不妨也先试一下这类产品。另外，小小的不完美也会荒废了我们上面辛苦做出的那么多努力，而且肌肤调整得越好，越反衬出眼周细纹、嘴角干屑这些容易被忽视的小局部的漏洞，因此千万不要百密一疏！眼膜、唇周膜是对待局部干燥的法宝，但是在短时间内它们的效果也不可能神奇到像什么也没发生过一样，所以想提速也是建议加配产品使用。比如最近大热的含有天然植物精华油成分的面部精华油，它的软化和促吸收能力棒棒哒，能放大眼膜、唇膜中的补水成分。
编辑推荐：
7.悦诗风吟夜间修护眼膜清新森林 RMB22/10g
8.ETUDE HOUSE樱桃唇形唇膜保湿贴 RMB28/片
9.Dr.G美丽世界水凝舒缓补水喷雾 RMB119/150ml
Nutrients内在调理变鲜女！香薰与食疗让肌肤发光
让肌肤由内而外地发光，当然要内外兼修调理身心。水光肌不但要求内在循环的系统纯净，更要让自己处于一个安心舒适的环境中。
Step1排出肌肤毒素
淋巴按摩依旧是肌肤排毒的不二之选，最正确的方法是使用轻浅的按摩力度从脸部中央开始向四周放射状地推按。首先，将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压，然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。然后，双手拇指和食指轻捏脸颊苹果肌。大拇指往上捏，食指协助，两指由下往上轻捏。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。第三步，双手合拳，以指节部位在下颚两侧下面向上推按。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨轻抚下来。接着，用大拇指按压下颚两侧的微陷处，食指弯曲，以弧线沿下巴到脸颊轮廓轻刮；然后以同样的手法轻刮额头两侧和下眼框。最后，将左手合拳，放在右脸颊处，伸开拇指，由鼻翼向太阳穴方向按压。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。
编辑推荐：
1.幽兰金箔蜂皇精华颈肩修护霜 RMB2500/50ml
2.宝拉珍选平衡亮颜净化面膜 RMB198/118ml
3.兰嘉丝汀滋养光彩面膜 RMB290/75ml
Step2规律的生活让肌肤发光
日常注重一些生活习惯、饮食习惯，对打造水光肌肤有明显帮助。椰子和橄榄油是赋予肌肤润泽感的代表性食品。椰子不仅是一种低脂肪食品，能为人体补充多种营养素，让肌肤变得更加水润，还有助于预防青春痘。此外，食用酪梨蜂蜜、绿茶也能有效缓解皮肤干燥。日常生活中，建议在室内使用加湿器，将湿度维持在55%-60%对皮肤最佳。室内温度维持在18-20°C最适宜，每小时最好能换气5-10分钟，以维持室内空气的新鲜度。
编辑推荐：
4.LUPURE乐朴有机猴头菇 RMB65/100g
5.怡美缇焕芯妍肌础饮 RMB498/28袋
6.HeyJuice 1号鲜榨羽衣甘蓝冬瓜汁 RMB230/6瓶
Step3香薰沐浴激发内在光彩 促进身体循环，需要外部按摩，也需要内部调理，香薰Spa或是芳香沐浴都是不错的选择。令肌肤具有水光感，身体护理也很重要。针对具体的身体状况将不同种类的芳香精油放到温油炉里加热，待温度至40℃左右时可将精油取出于肌肤上进行按摩。一开始只是滴少许在皮肤上，当肌肤逐渐能够接受精油的温度后，再加快淋抹的速度。每抹一处，能感觉到肌肤似乎在欢快地从深处将暗沉和毒物宣泄驱赶出去。
编辑推荐：
7.See by Chloe全新花香气息香水 RMB550/30ml
8.植村秀黄金凝萃精华纯露 RMB890/30ml
9.法国天芮纤柔卸妆精油 RMB690/200ml
Makeup裸妆高光变鲜女！清透无暇的水嫩感让肌肤发光
水光妆容就是要妆容的各个步骤都充满水光感。现在会画水光感妆容已经不再是韩国妹子的专利，掌握这几步，谁都是水光感十足的小鲜女。
Step1水光底妆不只要字母霜
活力感十足的光泽水润肌肤能在阳光下展现低调的闪亮。可以使用轻薄的水润光感粉底液，或是将水润保湿乳与日常粉底液混合使用，赋予肌肤自然的光感效果。含有珍珠成分的妆前乳能迅速增强肌肤的光泽度，即使在妆后也同样可以使用。只需取少许珠光乳均匀拍打在眉骨上方、鼻梁、下巴及眼角两侧的区域，就能瞬间提升面部立体感，令脸庞展现出年轻光感。为了让粉底更加均匀服帖，可以用海绵轻轻地以按压的方式滚动涂抹，将多余的浮粉吸附，还有隐藏毛孔的效果。然后用海绵以垂直的方式一点一点将粉底压实，使粉底完全贴合肌肤，让肌肤拥有丝绸般的无瑕质感。裸妆对于底妆的要求近乎完美，所以定妆用的散粉必不可少！方法是使用粉刷蘸取适量散粉，以从脸颊中央向外延伸的方式在全脸轻盈地扫上散粉。
Step2水光腮红是今年大势
水光感妆容的心机之处全在腮红，使用液体腮红或腮红霜像涂抹粉底一样点在苹果肌的上方，再用海绵轻轻点开，令腮红完全融入底妆中。使用液体腮红和腮红霜的目的是令腮红更贴合肌肤，打造由内透出来的粉润效果。但腮红打造并没有结束，接着使用粉质的腮红来轻扫脸颊，让肌肤粉得更彻底！气垫霜类型的腮红成今年新宠，白皙肤色配以温暖的淡粉红，圆形脸的人的腮红可用棕色，以达消瘦的效果，而瘦长脸型则可用桃红，粉红等使面部红润丰满。
编辑推荐：
4.MAKE UP FOR EVER清晰无痕腮红 RMB320/2.8g
5.IOPE艾诺碧水滢多效气垫腮红 RMB180/10g
6.芭妮兰魔幻腮红激情粉色 RMB198/9.5g
Step3水光唇釉让妆容垂涎欲滴
唇釉质地介于唇膏和唇蜜之间，液体轻薄，或略有黏稠。唇膏的上色效果来自“覆盖”，而唇釉的功能在于“染色”。唇釉上色会更加容易，黏稠唇釉着色持久。另外，唇釉还有一个特点：出色的立体丰唇效果，能使唇部晶莹饱满。水光感妆容当然要配水光唇釉，这类唇釉丰唇效果显著，但持妆时间不长。水光感的唇釉更适用于唇形较薄的人群，能够有丰唇饱满的作用。用量不要太多，以免有黏腻感。要注意随时补妆，减少脱妆。
编辑推荐：
7.美宝莲纽约绝色持久丝绒雾感唇釉 RMB99/5ml
8.YSL圣罗兰莹亮炫染唇油 RMB310/6ml
9.纪梵希禁忌之吻盈采唇蜜 RMB305/6ml