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青少年时期是个体发展的关键期，这一时期青少年要面对来自生理、心理、环境的重大变化，承受更多的学业、人际关系、自身发展等方面的压力。培养和改善青少年应肘压力的方法与技能，使其保持良好的心理健康水平具有十分重要的现实意义。本文选取初二学生作为应对技能训练的研究对象，探索青少年应对技能的训练模式。并在实验研究基础上提出了应对技能训练的建议：即提前确定应对技能训练的主题；综合采用应对技能训练的方法；应对技能训练小组成员依自愿原则组成等，对应对技能训练模式的探索具有重要的借鉴意义。