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很多人都对我说:“你们这些瘦人真幸运,你们想吃什么就可以吃什么。”是的,像很多身材苗条的女性一样,我感谢上天赐予我更快的新陈代谢速度和热爱运动的生活习惯,使我在与肥胖的斗争中总是取胜。我训练自己考虑食物的特定方法,由此发展了一套保持体重的有效策略:
学会像瘦人一样思考
【摘 要】
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很多人都对我说:“你们这些瘦人真幸运,你们想吃什么就可以吃什么。”是的,像很多身材苗条的女性一样,我感谢上天赐予我更快的新陈代谢速度和热爱运动的生活习惯,使我在与肥
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2000年6期
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