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体育舞蹈是一项集力与美于一身的高雅体育项目。中学生正是身体发育的关键时期，身体可塑性强。通过体育舞蹈的练习，中学生可以塑造良好的身体形态，给人一种青春靓丽，积极向上的精神状态。本文首先对形体美的概念和标准进行介绍，然后分析了体育舞蹈对于中学生形体的影响，最后提出了通过体育舞蹈塑造中学生形体的建议。