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都市生活节奏紧张，尤其是到了更紧张的年初，常吃点柠檬，不仅可减轻疲劳，也可提高视力。柠檬属于冬季果实，味酸微甘，性微寒。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的概率，并有部分美白的效果。
常食柠檬益处多
【摘 要】
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都市生活节奏紧张，尤其是到了更紧张的年初，常吃点柠檬，不仅可减轻疲劳，也可提高视力。柠檬属于冬季果实，味酸微甘，性微寒。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容
【出 处】
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食品与发酵科技
【发表日期】
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2009年1期
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