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【摘要】：在声乐的学习过程中各种各样的练习方法是塑造嗓音的重要手段，而“哼鸣”练声法则是一个虽然人人都知道，但又往往为多数人所忽视的嗓音练习的秘诀。笔者在本科的声乐学习中深刻体会到哼鸣在歌唱中的重要性，是其他方法无可取代的。本文主要讲述哼鸣的作用，类型以及在声乐中的运用。
【关键词】：哼鸣;声乐训练;分类;作用
一、哼鸣的作用
1、帮助获得集中而有穿透力的声音，即“高位置”
好的声音既不是堆在口腔里，也不是闷在喉咙里，而是一定要有穿透力。声音的高位置指的就是头腔共鸣，也就是大多数专家强调的面罩共鸣。具有高位置的声音集中、明亮、松弛、富有弹性和穿透力，音色华丽优美。哼鸣作为一种发声训练的手段，它正是寻找头腔共鸣并由此获得声音高位置的一种比较有效的练声方法。有人说，哼鸣是最好的启蒙练习之一。的确，它早已被无论是美声还是民族唱法的教、学者们所广泛采用。有些经验老道的歌唱演员在上台演唱之前，就是采用哼鸣练习迅速地开嗓，以便上台后能打开喉咙、用上气息，获得通畅的声音。
2、可以使歌者更好的控制和运用气息
作为歌者，我们都知道，气息是歌唱动力的源泉，也是歌唱艺术的基础。我们要想完成乐句的整体性，使其连贯统一，就必须尽可能的控制好气息，歌唱时对气息的控制既要协调又要有平衡，保持深呼吸、下降横隔膜，气息有支点上是基本要求，气息运用均匀、节省有控制，运用最少气息获得最大的声音效果是终极目标。当歌者做到这些，不难获得一个灵巧轻松又富有弹性，气息灵活流畅又有支持的声音。
3、有助于休息声带，帮助解决发声中的问题
用声过度或者方法不当容易损坏声带，而一些歌唱家就是采用哼鸣这种方法使声带恢复正常的。这是因为，哼鸣时虽然声带也需要震动，但是哼鸣的发声状态使声带不会承受较大的负荷，流经声带的气息不像开口唱时那么急促。哼鸣练习就像是给声带做按摩，与此同时，下巴紧张、口腔僵硬的问题也得到了解决。常有练习者在发声时发出“喉音”，要解决这个问题，最有效的方法就是用哼鸣来帮助寻找所要求的高位置声音。这种方法的最大优点就是使所有的发声器官和发声通道自然而放松。这一观点许多歌唱方面的专家都曾在著作中给予了支持。
4、统一声区，使声区的转换自然流畅
我们知道，歌唱发声训练的一个重要任务，就要解决“换声”的问题。要想顺利地扩展音域，唱好高音，就必须使声区统一的问题得到良好的解决，唯有这样才能圆满地去演唱作品与完整地表现作品。因此，歌唱中产生了最难唱的几个音高、中声区之间有三、四个半音，中、低声区也同样存在类似情况。通常男声和女声在声区转换的几个音不一样。普遍情况是：女声感到困难的是中、低声区相连的几个转换音，而男声感到难唱的是中、高声区相连的几个转换音。声音训练的任务之一就是要使歌唱者顺利度过“音坎”，让人声有效音域里的所有声音都能连贯、完整、统一，流畅自如，不露痕迹。哼鸣技巧的运用，能够有效地帮助歌唱者度过和消除这个“坎”，让歌声变得更漂亮。
二、哼鸣的类型
1、闭口哼鸣
闭口哼鸣是我们生活中常见的动作，就是在发声的时候，双唇微微闭拢，声音通过鼻腔发出的状态。在闭口哼鸣练习时，要有良好的歌唱姿势（坐式、站式均可）与积极兴奋地歌唱状态。哼的时候需要多个注意点通过一个动作完成，即深吸气和打开喉咙、腰围扩张。哼唱时要气息均匀，还要做到唇齿似闭非闭，松开颌关节的同时舌头平放，舌尖顶住下齿。哼唱的声音仿佛远离喉头，好像从口盖以上的鼻上端发出的，从眉心、前额到头顶都有轻微的震动感，喉咙有通道感，横膈膜有明显的支持点，而且所有的音都是从同一个位置哼出来的。每次练声先做此练习是很有好处的，不仅可以帮助喉头、声带及整个发声器官积极地进入歌唱状态，还能预防和治疗某些嗓音疾病。
2、开口哼鸣
当闭口哼鸣我们熟练运用并且掌握之后，就可以尝试着练习开口哼鸣了，正所谓换汤不换药，开口哼鸣就是张开嘴哼唱“嗯”音，在发声时声音的状态和共鸣振动的感觉要尽量往闭口哼鸣上贴合靠近，这样我们就能觉察之前练习的闭口哼鸣是否正确。当我们在哼唱整句整句的长音时，下巴、喉部肌肉和所参与的发声器官都能达到放松的状态，当哼鸣练习被熟练掌握后，歌者的歌唱能力将会得到极大的改观，也就可以发出一种美妙又动听，清脆又不失金属明亮光泽和穿透力的声音，这也是所有歌者的一种追求。
三、哼鸣在歌唱中的运用
1、哼鸣要与良好的气息运作相结合
在实际应用中，哼鸣对于一些学习专业声乐的学生来讲，并不是一件简单的事情，学生们甚至对哼鸣非常畏惧，认为哼鸣练习一来长时间练习对声音的提升也不大;二来练得时间久了还会产生声带疲劳。王秉锐教授认为，哼鸣是检查“气、声”结合的镜子。正确的哼鸣首先应该建立在稳定的呼吸基础上。如果没有良好的气息的支持，就会出现法·兰培尔蒂所说的情况——哼鸣会导致喉头紧缩。哼鸣进行时，气息的平稳与流畅是哼鸣质量的保证。气息的运动要匀速，不要时强时弱、时快时慢;要注意气息的弹性，它可以带动哼鸣的进行，使哼鸣变得容易而便于接受，而且听起来很优美，充满流动性。
2、哼鸣要和歌唱状态结合起来
中国语言复杂，许多字不好咬，容易出现撑喉头和牙关紧等问题，把“哼鸣”的感觉运用到歌唱中，在练习时可以采用哼、念、唱三结合的方法，使哼鸣的状态和感觉逐渐转化为歌唱的状态和感觉。具体的做法是：用哼鸣的状态去引领朗诵，即高位置朗诵，再加上旋律音调转化为歌唱，当然这都是在哼鸣正确的前提下完成的。哼鸣、朗诵和歌唱三者都必须保持统一的哼鸣状态，并建立在统一的气息基础上。循序渐渐多加练习，这样，才能更好、更快地使哼鸣状态和歌唱状态结合。
结语：
实践证明，哼鸣练习在声乐的学习中起着至关重要的作用，它不仅可以美化音色、扩大音量、拓展音域，得到丰满的共鸣，集中而明亮的高位置头声，还能形成良好的歌唱通道，使声区日渐统一从而提高歌唱能力延长歌唱寿命，更重要的是它能使我们体会到全身放松的共鸣歌唱状态和感觉。声乐的学习室循序渐进的，哼鸣的练习也是有规矩可循的，正确的掌握它、运用它可以使我们获得流畅灵活，丰润饱满，集中明亮，优美圆润的声音。
参考文献：
[1]袁 伟.《哼鸣的分类及比较研究》[J] .黄河之声.2013（12）
[2]金娟飞.《哼鸣在歌唱中的基础作用》[J].湖南科技学院学报.2006（02）
[3]欧阳艺怀.《哼鸣练习在声乐练习中的多功能效应》[J].中国音乐.2005（04）
【关键词】：哼鸣;声乐训练;分类;作用
一、哼鸣的作用
1、帮助获得集中而有穿透力的声音，即“高位置”
好的声音既不是堆在口腔里，也不是闷在喉咙里，而是一定要有穿透力。声音的高位置指的就是头腔共鸣，也就是大多数专家强调的面罩共鸣。具有高位置的声音集中、明亮、松弛、富有弹性和穿透力，音色华丽优美。哼鸣作为一种发声训练的手段，它正是寻找头腔共鸣并由此获得声音高位置的一种比较有效的练声方法。有人说，哼鸣是最好的启蒙练习之一。的确，它早已被无论是美声还是民族唱法的教、学者们所广泛采用。有些经验老道的歌唱演员在上台演唱之前，就是采用哼鸣练习迅速地开嗓，以便上台后能打开喉咙、用上气息，获得通畅的声音。
2、可以使歌者更好的控制和运用气息
作为歌者，我们都知道，气息是歌唱动力的源泉，也是歌唱艺术的基础。我们要想完成乐句的整体性，使其连贯统一，就必须尽可能的控制好气息，歌唱时对气息的控制既要协调又要有平衡，保持深呼吸、下降横隔膜，气息有支点上是基本要求，气息运用均匀、节省有控制，运用最少气息获得最大的声音效果是终极目标。当歌者做到这些，不难获得一个灵巧轻松又富有弹性，气息灵活流畅又有支持的声音。
3、有助于休息声带，帮助解决发声中的问题
用声过度或者方法不当容易损坏声带，而一些歌唱家就是采用哼鸣这种方法使声带恢复正常的。这是因为，哼鸣时虽然声带也需要震动，但是哼鸣的发声状态使声带不会承受较大的负荷，流经声带的气息不像开口唱时那么急促。哼鸣练习就像是给声带做按摩，与此同时，下巴紧张、口腔僵硬的问题也得到了解决。常有练习者在发声时发出“喉音”，要解决这个问题，最有效的方法就是用哼鸣来帮助寻找所要求的高位置声音。这种方法的最大优点就是使所有的发声器官和发声通道自然而放松。这一观点许多歌唱方面的专家都曾在著作中给予了支持。
4、统一声区，使声区的转换自然流畅
我们知道，歌唱发声训练的一个重要任务，就要解决“换声”的问题。要想顺利地扩展音域，唱好高音，就必须使声区统一的问题得到良好的解决，唯有这样才能圆满地去演唱作品与完整地表现作品。因此，歌唱中产生了最难唱的几个音高、中声区之间有三、四个半音，中、低声区也同样存在类似情况。通常男声和女声在声区转换的几个音不一样。普遍情况是：女声感到困难的是中、低声区相连的几个转换音，而男声感到难唱的是中、高声区相连的几个转换音。声音训练的任务之一就是要使歌唱者顺利度过“音坎”，让人声有效音域里的所有声音都能连贯、完整、统一，流畅自如，不露痕迹。哼鸣技巧的运用，能够有效地帮助歌唱者度过和消除这个“坎”，让歌声变得更漂亮。
二、哼鸣的类型
1、闭口哼鸣
闭口哼鸣是我们生活中常见的动作，就是在发声的时候，双唇微微闭拢，声音通过鼻腔发出的状态。在闭口哼鸣练习时，要有良好的歌唱姿势（坐式、站式均可）与积极兴奋地歌唱状态。哼的时候需要多个注意点通过一个动作完成，即深吸气和打开喉咙、腰围扩张。哼唱时要气息均匀，还要做到唇齿似闭非闭，松开颌关节的同时舌头平放，舌尖顶住下齿。哼唱的声音仿佛远离喉头，好像从口盖以上的鼻上端发出的，从眉心、前额到头顶都有轻微的震动感，喉咙有通道感，横膈膜有明显的支持点，而且所有的音都是从同一个位置哼出来的。每次练声先做此练习是很有好处的，不仅可以帮助喉头、声带及整个发声器官积极地进入歌唱状态，还能预防和治疗某些嗓音疾病。
2、开口哼鸣
当闭口哼鸣我们熟练运用并且掌握之后，就可以尝试着练习开口哼鸣了，正所谓换汤不换药，开口哼鸣就是张开嘴哼唱“嗯”音，在发声时声音的状态和共鸣振动的感觉要尽量往闭口哼鸣上贴合靠近，这样我们就能觉察之前练习的闭口哼鸣是否正确。当我们在哼唱整句整句的长音时，下巴、喉部肌肉和所参与的发声器官都能达到放松的状态，当哼鸣练习被熟练掌握后，歌者的歌唱能力将会得到极大的改观，也就可以发出一种美妙又动听，清脆又不失金属明亮光泽和穿透力的声音，这也是所有歌者的一种追求。
三、哼鸣在歌唱中的运用
1、哼鸣要与良好的气息运作相结合
在实际应用中，哼鸣对于一些学习专业声乐的学生来讲，并不是一件简单的事情，学生们甚至对哼鸣非常畏惧，认为哼鸣练习一来长时间练习对声音的提升也不大;二来练得时间久了还会产生声带疲劳。王秉锐教授认为，哼鸣是检查“气、声”结合的镜子。正确的哼鸣首先应该建立在稳定的呼吸基础上。如果没有良好的气息的支持，就会出现法·兰培尔蒂所说的情况——哼鸣会导致喉头紧缩。哼鸣进行时，气息的平稳与流畅是哼鸣质量的保证。气息的运动要匀速，不要时强时弱、时快时慢;要注意气息的弹性，它可以带动哼鸣的进行，使哼鸣变得容易而便于接受，而且听起来很优美，充满流动性。
2、哼鸣要和歌唱状态结合起来
中国语言复杂，许多字不好咬，容易出现撑喉头和牙关紧等问题，把“哼鸣”的感觉运用到歌唱中，在练习时可以采用哼、念、唱三结合的方法，使哼鸣的状态和感觉逐渐转化为歌唱的状态和感觉。具体的做法是：用哼鸣的状态去引领朗诵，即高位置朗诵，再加上旋律音调转化为歌唱，当然这都是在哼鸣正确的前提下完成的。哼鸣、朗诵和歌唱三者都必须保持统一的哼鸣状态，并建立在统一的气息基础上。循序渐渐多加练习，这样，才能更好、更快地使哼鸣状态和歌唱状态结合。
结语：
实践证明，哼鸣练习在声乐的学习中起着至关重要的作用，它不仅可以美化音色、扩大音量、拓展音域，得到丰满的共鸣，集中而明亮的高位置头声，还能形成良好的歌唱通道，使声区日渐统一从而提高歌唱能力延长歌唱寿命，更重要的是它能使我们体会到全身放松的共鸣歌唱状态和感觉。声乐的学习室循序渐进的，哼鸣的练习也是有规矩可循的，正确的掌握它、运用它可以使我们获得流畅灵活，丰润饱满，集中明亮，优美圆润的声音。
参考文献：
[1]袁 伟.《哼鸣的分类及比较研究》[J] .黄河之声.2013（12）
[2]金娟飞.《哼鸣在歌唱中的基础作用》[J].湖南科技学院学报.2006（02）
[3]欧阳艺怀.《哼鸣练习在声乐练习中的多功能效应》[J].中国音乐.2005（04）