【摘 要】
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心理素质对于运动员来说至关重要, 特别是赛前心理训练. 控制焦虑程度是赛前训练的重点, 通过 SCAT 问卷, 从多维焦虑理论的角度分析心理训练的重要性, 激发学生动力, 增加技
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心理素质对于运动员来说至关重要, 特别是赛前心理训练. 控制焦虑程度是赛前训练的重点, 通过 SCAT 问卷, 从多维焦虑理论的角度分析心理训练的重要性, 激发学生动力, 增加技战术意识的参与程度, 克服外界干扰, 平复情绪, 恢复理性, 集中注意力, 更好的发挥心理优势.
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