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糖尿病本身不可怕,可怕的是它的并发症。糖尿病并发症不但与长期的高血糖有关,还与血脂代谢紊乱、高血压、肥胖、吸烟、个体体质差异等有关。所以,糖尿病患者仅重视血糖控制远不够。糖友除了监测血糖外,不要忘了监测下面这些指标!
糖化血红蛋白(HbA1c)是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类相结合的产物,它能反映糖友最近两三个月的平均血糖情况,而与抽血时间、是否空腹、是否使用胰岛素等因素无关,是评估一段时间内血糖控制情况的良好指标。建议糖友们每三个月检查一次。正常人HbA1c水平为4%~6%,糖友HbA1c应控制在7%以下为宜,合并妊娠者控制应更为严格,老年人目标则可适当放宽。
高血糖和高血压常结伴出现。控制好血压不但可以显著降低大血管病变的发生风险,还可降低微血管病变的发生风险。所以,糖友平时也要定期监测血压,血压应控制在140/90mmHg以内。而对于伴有白蛋白尿的患者,血压最好控制在130/80mmHg以下。老年或伴严重冠心病的糖尿病患者,降压目标值可适当宽松。
糖友的心脑血管疾病风险明显高于正常人。这是因为,长期高血糖使血管壁内皮受到“糖毒性”伤害,变得“坑坑洼洼”。这样,血液里的坏胆固醇就会“乘虚而入”,导致血管硬化和斑块的形成!所以,糖友每年应至少检查一次血脂水平,包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。病程较长或者年龄偏大的糖友,还需要行颈动脉超声检查,了解有无血管内膜增厚和斑块。糖友的血脂控制目标是,甘油三酯
糖化血紅蛋白
糖化血红蛋白(HbA1c)是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类相结合的产物,它能反映糖友最近两三个月的平均血糖情况,而与抽血时间、是否空腹、是否使用胰岛素等因素无关,是评估一段时间内血糖控制情况的良好指标。建议糖友们每三个月检查一次。正常人HbA1c水平为4%~6%,糖友HbA1c应控制在7%以下为宜,合并妊娠者控制应更为严格,老年人目标则可适当放宽。
血压
高血糖和高血压常结伴出现。控制好血压不但可以显著降低大血管病变的发生风险,还可降低微血管病变的发生风险。所以,糖友平时也要定期监测血压,血压应控制在140/90mmHg以内。而对于伴有白蛋白尿的患者,血压最好控制在130/80mmHg以下。老年或伴严重冠心病的糖尿病患者,降压目标值可适当宽松。
血脂
糖友的心脑血管疾病风险明显高于正常人。这是因为,长期高血糖使血管壁内皮受到“糖毒性”伤害,变得“坑坑洼洼”。这样,血液里的坏胆固醇就会“乘虚而入”,导致血管硬化和斑块的形成!所以,糖友每年应至少检查一次血脂水平,包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。病程较长或者年龄偏大的糖友,还需要行颈动脉超声检查,了解有无血管内膜增厚和斑块。糖友的血脂控制目标是,甘油三酯