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教育的目的是培养人，把学生培养成适应时代发展的、健康的人。健康不仅仅指没有身体疾病的状态，而且是一种在身体、心理和社会适应上都处于和谐的状态。在倡导素质教育的今天，教育不只是让学生学到足够的知识，更要让学生身心健康地发展，成为真正有益于社会的人。本人就初中学段课堂教学中的心理健康教育，进行了一些探索。
一、新授课——分析人物心理
要拥有健康的心理，就要学会分析和了解自己和他人的心理。在新授课，特别讲授写人记事的文章时，我加强了对人物的分析，分析人物的心理性格特点，以及造成这种特点的社会原因、家庭原因和个人成长经历中的因素。比如教鲁迅的文章《故乡》、《祝福》，我就着重分析了少年闰土到中年闰土明显的性格变化，孩子死后祥林嫂的性格特征，并从当时的社会背景来分析说明他们形成这种心理的原因，让学生换位体会，逐渐地学会分析他人的心理。
二、写作课——剖析自己的心理
在古希腊的奥林匹斯山上，有一座特耳菲神殿，神殿里有一块石碑，上面写着“人，认识你自己”。也有人说，认识了自己，就认识了整个世界。这说明真正认识自己不是件容易的事情。初中生正处在心理发展的“矛盾期”，对自己和世界都缺乏客观正确的认识。为了让学生更加了解自己，健全个性，在写作课上，我注重让学生细致地描述自己的经历，深入地刻画自己的内心世界，全面地分析产生这种心理的原因。同时在讲评课上，我帮助学生分析，指出健康的个性特征的标准，说明人的动机、需要和活动的关系，促使学生拥有正确的动机，产生合理的活动。
三、演讲课——培养自信心
青少年正处在自我意识发展的阶段，这个时期他们的自尊心很强，而自尊心得不到满足又极易产生自卑心理，所以说大多数的学生都容易出现自信心不足这一现象。为了培养学生的自信心，我们专门在课堂上开设了演讲课——课前三分钟演讲，由老师给定题目或内容，学生先搜集加工资料，然后轮流演讲，每次3—5人，演讲完毕教师评价，并做出鼓励性总结。这一活动见效比较快，学生们逐渐由羞怯变得大方，由紧张变得自然。同时也张扬了学生的个性，激发了学生的热情，竟然还培养出一大批普通话标准、口语表达能力很强的人才。
四、读书课——感动无知心
很多的学生家长反映现在的孩子越来越自私无情，只顾自己不管他人，不能体会父母的良苦用心，还总和父母过不去。这种说法表面上看是事实，其实是不公正的。因为初中生正处在心理发展的第二个“自我中心化”的时期，做事喜欢以自己为中心，过分在意自己的感受。由于身体的快速成长，他们的成人感越来越强烈，要求“独立”，要求摆脱家长和老师的束缚，并由此产生了种种逆反心理和行为，与父母之间产生了厚厚的隔膜。为了融洽学生和父母之间的关系，我们特地开展了读书活动，以感动学生那暂时“冰冷无知”的心灵。如在学习朱自清的《背影》时，我找了《花开花落两无言》这篇文章让学生读，很多学生被感动得流泪。在读书课上，我让学生自己搜集和朗诵有关“爱”的文章，如《大爱无言》《最美的声音》都让学生从内心受到感动。我也体会到，学生的情感是很丰富的，就像是地下的河流，不知该流向何方，这也正是需要执教者去引导的。这种读书活动填补了学生与家长的“代沟”，使学生与家长情感上贴近距离，学生更加理解父母的苦心，也更爱父母。
五、辩论课——矫正迷茫心
初中生正处在心理发展的“断乳期”，这期间他们的内心世界充满了困惑和矛盾——独立与依赖、交往与封闭、理想与现实，而这种种困惑容易使他们产生迷惑的心理甚至走向极端。要矫正学生的迷茫心理，单凭老师的说教是很难奏效的，首先需要改变学生的认知，这需要学生主动改变才能达到，只有自己内心的改变，才是真正的改变。为此在课堂上我们开展了辩论活动——通过辩论改变学生的不合理信念。埃利斯的“合理情绪理论”主张，通过改变学生内心的不合理信念来改变学生的行为。比如有的学生事事要求完美，我让学生辩论这种观念是否合理，能否实现吗？通过辩论学生明白，追求完美没错，但不能要求自己绝对完美，事事完美，那只能带来痛苦。再如针对初中生的过度的自我意识——凡事以我为中心，让学生展开讨论，你为什么要求别人对你那样？而你是不是对别人也那样？讨论之后学生都能更主动地替他人着想，同学之间矛盾少了，更团结了。这种辩论课大多采用正反方辩论的形式，让学生充分挖掘自己的内心，真正改变不合理信念，达到自我教育的目的。
六、活动课——开启互助心
素质教育要求学生学会学习，学会创新，学会合作。现代社会的发展要求人人要有竞争意识，更要有合作精神，这样才能走向成功。由于初中生的年龄特征，他们缺乏必要的合作精神，我们既要张扬学生的自我个性，又要培养他们的合作精神。为此我们开展了语文活动课，开启学生的互助之心。比如在讲叙事的文章时，我让学生进行角色扮演，他们必须相互配合，相互协作，才能把人物、故事表现得栩栩如生。为了让学生体会无助的痛苦，学会帮助别人，在活动课上，我们还进行一些心灵游戏，如“盲人过河”，让学生亲身体会合作的必要、助人的快乐。通过这些活动，学生们更团结了，更乐于助人了。
一、新授课——分析人物心理
要拥有健康的心理，就要学会分析和了解自己和他人的心理。在新授课，特别讲授写人记事的文章时，我加强了对人物的分析，分析人物的心理性格特点，以及造成这种特点的社会原因、家庭原因和个人成长经历中的因素。比如教鲁迅的文章《故乡》、《祝福》，我就着重分析了少年闰土到中年闰土明显的性格变化，孩子死后祥林嫂的性格特征，并从当时的社会背景来分析说明他们形成这种心理的原因，让学生换位体会，逐渐地学会分析他人的心理。
二、写作课——剖析自己的心理
在古希腊的奥林匹斯山上，有一座特耳菲神殿，神殿里有一块石碑，上面写着“人，认识你自己”。也有人说，认识了自己，就认识了整个世界。这说明真正认识自己不是件容易的事情。初中生正处在心理发展的“矛盾期”，对自己和世界都缺乏客观正确的认识。为了让学生更加了解自己，健全个性，在写作课上，我注重让学生细致地描述自己的经历，深入地刻画自己的内心世界，全面地分析产生这种心理的原因。同时在讲评课上，我帮助学生分析，指出健康的个性特征的标准，说明人的动机、需要和活动的关系，促使学生拥有正确的动机，产生合理的活动。
三、演讲课——培养自信心
青少年正处在自我意识发展的阶段，这个时期他们的自尊心很强，而自尊心得不到满足又极易产生自卑心理，所以说大多数的学生都容易出现自信心不足这一现象。为了培养学生的自信心，我们专门在课堂上开设了演讲课——课前三分钟演讲，由老师给定题目或内容，学生先搜集加工资料，然后轮流演讲，每次3—5人，演讲完毕教师评价，并做出鼓励性总结。这一活动见效比较快，学生们逐渐由羞怯变得大方，由紧张变得自然。同时也张扬了学生的个性，激发了学生的热情，竟然还培养出一大批普通话标准、口语表达能力很强的人才。
四、读书课——感动无知心
很多的学生家长反映现在的孩子越来越自私无情，只顾自己不管他人，不能体会父母的良苦用心，还总和父母过不去。这种说法表面上看是事实，其实是不公正的。因为初中生正处在心理发展的第二个“自我中心化”的时期，做事喜欢以自己为中心，过分在意自己的感受。由于身体的快速成长，他们的成人感越来越强烈，要求“独立”，要求摆脱家长和老师的束缚，并由此产生了种种逆反心理和行为，与父母之间产生了厚厚的隔膜。为了融洽学生和父母之间的关系，我们特地开展了读书活动，以感动学生那暂时“冰冷无知”的心灵。如在学习朱自清的《背影》时，我找了《花开花落两无言》这篇文章让学生读，很多学生被感动得流泪。在读书课上，我让学生自己搜集和朗诵有关“爱”的文章，如《大爱无言》《最美的声音》都让学生从内心受到感动。我也体会到，学生的情感是很丰富的，就像是地下的河流，不知该流向何方，这也正是需要执教者去引导的。这种读书活动填补了学生与家长的“代沟”，使学生与家长情感上贴近距离，学生更加理解父母的苦心，也更爱父母。
五、辩论课——矫正迷茫心
初中生正处在心理发展的“断乳期”，这期间他们的内心世界充满了困惑和矛盾——独立与依赖、交往与封闭、理想与现实，而这种种困惑容易使他们产生迷惑的心理甚至走向极端。要矫正学生的迷茫心理，单凭老师的说教是很难奏效的，首先需要改变学生的认知，这需要学生主动改变才能达到，只有自己内心的改变，才是真正的改变。为此在课堂上我们开展了辩论活动——通过辩论改变学生的不合理信念。埃利斯的“合理情绪理论”主张，通过改变学生内心的不合理信念来改变学生的行为。比如有的学生事事要求完美，我让学生辩论这种观念是否合理，能否实现吗？通过辩论学生明白，追求完美没错，但不能要求自己绝对完美，事事完美，那只能带来痛苦。再如针对初中生的过度的自我意识——凡事以我为中心，让学生展开讨论，你为什么要求别人对你那样？而你是不是对别人也那样？讨论之后学生都能更主动地替他人着想，同学之间矛盾少了，更团结了。这种辩论课大多采用正反方辩论的形式，让学生充分挖掘自己的内心，真正改变不合理信念，达到自我教育的目的。
六、活动课——开启互助心
素质教育要求学生学会学习，学会创新，学会合作。现代社会的发展要求人人要有竞争意识，更要有合作精神，这样才能走向成功。由于初中生的年龄特征，他们缺乏必要的合作精神，我们既要张扬学生的自我个性，又要培养他们的合作精神。为此我们开展了语文活动课，开启学生的互助之心。比如在讲叙事的文章时，我让学生进行角色扮演，他们必须相互配合，相互协作，才能把人物、故事表现得栩栩如生。为了让学生体会无助的痛苦，学会帮助别人，在活动课上，我们还进行一些心灵游戏，如“盲人过河”，让学生亲身体会合作的必要、助人的快乐。通过这些活动，学生们更团结了，更乐于助人了。