【摘 要】
：
餐厅酒吧总是门庭若市，健身房则很少出现人满为患。用一顿饕餮盛宴祭完五脏庙后，往柔软的沙发一躺，再标配一部美剧，是多么舒服的享受。对比之下，那些在健身房里，用意志在跟脂肪斗争的人，需要付出极大的毅力才能够坚持下去。何况，这近乎苦行僧一般的生活，不仅枯燥，还需长期坚持。在这个看脸看身材的时代，身材管理是一件相当重要的事情。许多人天天嚷着要节食要减肥，但丝毫不见行动，该吃就暴吃，该懒就葛优躺，脂肪像是停
论文部分内容阅读
餐厅酒吧总是门庭若市，健身房则很少出现人满为患。用一顿饕餮盛宴祭完五脏庙后，往柔软的沙发一躺，再标配一部美剧，是多么舒服的享受。对比之下，那些在健身房里，用意志在跟脂肪斗争的人，需要付出极大的毅力才能够坚持下去。何况，这近乎苦行僧一般的生活，不仅枯燥，还需长期坚持。在这个看脸看身材的时代，身材管理是一件相当重要的事情。许多人天天嚷着要节食要减肥，但丝毫不见行动，该吃就暴吃，该懒就葛优躺，脂肪像是停留在一个固定的时空，留在身体纹丝不动。
《少有人走的路》寫道：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”不自律，只会让生活陷入迷失。人生那么短，更应该像自律的人看齐，去开拓生命无限的可能。诚如英国诗人丁尼生所说：“自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。”记住它吧！
（编辑/张金余）
其他文献
“导师，我来美国了。”郎朗一到美国柯蒂斯音乐学院，就给导师格拉夫曼打电话。 “你想做什么？” “我想参加所有的比赛，都要拿到第一名。” “你疯了吗？” “为什么啊？”郎朗不解地问。 导师说：“哪有学艺术是为了比赛得第一名的，你的功利心太重了。” “可父母和老师都是这样教我的。” “你来这里，就好好学习音乐理论、西方文学史，弹奏更多更新更难的作品。” 郎朗还是不解，说：“参加比赛拿了
日本人很敬业，加班在世界上举世闻名。历史悠久的加班文化，曾经给日本经济发展带来不小的推动作用。随着频频加班带来的一些严重后果，近年来，日本政府采取了一系列措施，鼓励企业让员工准时下班。日本人口老齡化现象严重，很多女性结婚后在家做全职太太，这样一来，劳力短缺毋庸置疑，职场上的竞争也更加激烈，男人们要养家糊口，为了多拿薪水，工作更拼命，经常加班加点不足为奇。由于长年累月加班，让不少人的正常休息时间得不
开学了，孩子和老师在教室里忙着，家长在走廊等着，热闹而有序。但有一件事让我看出了学校老师间的教育有所不同。 班级和班级之间发课本的方式不同。一班，每一类课本，安排每组一个同学代表分发;二班则让每组同学排队，依序到讲台前领取课本，由老师统一分发。让同学代表轮流上台领取课本，并分发给同学的老师，教的是独立自主，教的是领袖的作用;让孩子排队到讲台前领取课本的老师，教的是规则秩序，教的是平等意识。不管哪
嫉妒他人，表明他人成功;被人嫉妒，表明自己成功 第三届茅盾文学奖初评开始后，《平凡的世界》是保留下来的17部长篇小说之一，虽然路遥表面平静如水，内心却翻江倒海。路遥在焦虑的期盼和急切等待中煎熬着，经常独自坐在作协大院里，一支接一支地抽烟。 李金玉是《平凡的世界》的责任编辑，评选一结束，她第一时间便获悉了结果：《平凡的世界》排名第一。她赶紧给路遥打长途电话报喜。李金玉却跟路遥开玩笑说：“告诉你一
2018年11月，已经20岁的“顺其自然”又如约而至，分两天两次向宁波市慈善总会汇出捐款共计99万元。 1999年12月6日，“顺其自然”横空出世，她从邮局汇款5万元到宁波慈善总会，落款“顺其自然”。2000年春节，宁波慈善总会便用这笔巨款向特困家庭送温暖。2000年12月5日，2岁的“顺其自然”又从邮局汇出20万元，落款依然是“顺其自然”。第二年，这笔巨款换来了余姚市梁弄镇横坎头村的一座“仁慈
作家陈忠实因《白鹿原》引发广泛的社会关注。有记者采访他时，问：“您是如何一步步实现人生梦想的？” 陈忠实回答：“我年轻时落过榜，当过民办教师。那时候只有一个梦想，就是盼着能转正吃个商品粮，端个铁饭碗，不缺吃少喝就心满意足了。后来当了党委副书记、文化馆馆长，出版了一本本中篇和短篇小说。这个时候，我的梦想是有一部被社会认可的大作，给我的人生画上一个句号。为了写《白鹿原》，我几个月将自己关在房间里，一
朋友梅住在比利时已经好几年了。一天，她在邮件中向我抱怨说：“前几天，家里的宽带坏了，真不知道什么时候能修好。”宽带出现故障后，梅做的第一件事就是打电话给电讯公司，电话一通，电脑应答的声音响起：“要荷文服务请按1键，要法文服务请按2键，要英文服务请按3键。”这就是比利时这个弹丸之地的多元化，开口之前先报出您用什么语言交流。之后还有个选择：“账目问题请按1键，技术问题请按2键。”梅选择了“技术问题”，
有一次，作家蒋勋问一位学植物的朋友：“如果含笑的香味和百合的一样会怎样？”朋友告诉他：“那它就会被淘汰。因为它东施效颦，没有找到自己存在的理由。”每个生命都应该找到并应该具备存在的理由。要想有声有色地活在这个世界上，就不能胡乱地、盲目地跟人比较、模仿他人，跟自己比，活出自我才是正道。 阮籍是竹林七贤之一，他的母亲死了，所有人都来吊丧，想看他怎么哭。在当时，孝子是要大哭的，还要用你的额头去撞棺材，
“这不是普通的帆布包，这是我自己发明的多功能夜用包，不仅能照明，还方便夜里找东西，还能充电、听歌……”近日，在成都举行的2018年全国万众创新活动上，一个9岁的女孩，身穿玫红羌族服饰，身上斜挎着一个帆布包，正自然流畅地对着镜头，介绍这款包的功能。 整个夜用包看起来非常轻便，这是一个书本大小、正面是卡通猫脸的黑色小挎包，猫的耳朵里装了照明灯的开关，轻轻一按，包外的照明灯就打开了。将挎包拉链拉开，包
1996年，华为决定实行全球化战略，分赴俄罗斯的一个总裁受到任正非的信任，他立志将俄罗斯打造成海外战略的一个样板。到了俄罗斯后，这位总裁迅速开展工作。华为的产品第一次走出国门，无论质量再好，空口无凭，说了很多次客户还是不信任。总裁做了很长时间的工作，业务迟迟未得进展。投入那么多的人力和物力，却没有创造出效益。 第二、三任总裁也遇到同样的问题，没有收到任何订单。有下属建议，久攻不下，应该重点攻克其