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摘 要：随着电脑网络技术的普及，使用电脑网络的中老年朋友越来越多，电脑网络这把双刃剑一面给人们生活增添乐趣、方便与享受，另一面也带来各种各样的问题、困扰、甚至危害。
关键词：网络安全教育；危险性；防范措施
随着电脑网络技术的普及，使用电脑网络的中老年朋友越来越多，电脑网络这把双刃剑一面给人们生活增添乐趣、方便与享受，另一面也带来各种各样的问题、困扰、甚至危害。
中老年朋友学习和使用电脑网络最重要的问题是要根据自己的身体状况而定。一是，掌握好上网的时间长度和姿势。浏览资料时间不能过长，1到2个小时为宜；坐姿要经常调整，每过十分左右站起来活动活动筋骨，以防颈椎、腰椎等造成损害。二是，要保护好视力，观看电影等对眼睛刺激较大，对屏幕长时间的注视，容易造成眼睛极度疲劳，长此以往，对眼睛视网膜造成伤害。三是要避免网络成为精神的依赖和寄托，包括打游戏、交友交流，影响休息和睡眠，甚至影响正常生活，损害健康。四是，坚决不观看、不传播具有反动、邪恶内容、不健康、黄色网站或链接，以免上当受骗或涉嫌违法犯罪。科学合理的运用网络学习更多文化知识、生活健康知识，达到修身养性的目的。
对中老年朋友进行电脑网络软硬件及网络信息使用安全教育和知识的普及与推广，我们从以下几个方面探讨一下。
第一個方面是往往被忽视的电脑网络硬件安全问题及措施
家庭电脑及设备对于工作环境的要求，首先要求安放在具有合适的温度和湿度的空间里，避免阳光直接照射，避免加速老化，远离发热源，避免因为外界的加热加速主板部件老化，电脑及设备周围要通风良好。其次，电脑要远离存在破坏风险的环境，比如：水、火等，还要远离可能产生强烈震动的地方。再次，电脑及网络设备应该经常打扫灰尘、污物等，否则容易造成内部线路、器件短路现象；不要在电脑设备附近吃喝，以防液体溅到键盘上、设备内部，造成短路损坏。最后，对于电源的管理，要安装接地设施，防止突发情况、或者恶劣天气造成高电流对电脑主板等配件的伤害。配置家用ups不间断电源应对突然停电等情况，保护主机软件、资料、硬件不受损坏。对于恶劣天气，比如打雷、闪电天气不能使用电脑设备，当心引雷入室。不但要及时关闭总电源开关，还要拔下电源插座和线缆，否则一旦电缆接收到雷电，会引起这一路段的电路电压瞬间增大，从而造成电脑等设备严重损坏。另外夏季高热高湿天气注意适当使用电脑，散热也很重要，否则造成死机。
第二个方面是电脑软件安全危险性及措施
系统软件存在缺陷、漏洞造成黑客、病毒、木马程序等等对计算机软件的趁虚而入进行破坏与攻击，造成系统损坏、瘫痪。安装免费360杀毒软件，360安全卫士。中老年人要学会360安全卫士的使用，来对电脑系统进行维护维修。1.打开360电脑卫士，点“立即体检”，可以看到体检结果，有问题，可以点“一键修复”。2.点击“查杀木马”按纽，再点击“快速扫描”。等扫描完成后，如果有木马，我们点右下角的立即处理。 3.点击“清理插件”按纽，会自动扫描插件，如果有红色的标志，表示有恶意思插件，点右下的立即清理。4.点击“修复漏洞”按纽，会自动扫描计算机漏洞，如果有高危漏洞，点右下的立即修复。5点击“清理垃圾”按纽，再点右下角的“开始扫描”，扫描完成后，点右下角的“立即清理”。6.点击“清理痕迹”按纽，再点 “开始扫描”，扫描完成后，点右下角的“立即清理”。7.点击系统修复。最后一方面是电脑网络信息安全的危险性及防范措施，这是重中之重。
“银行存款一夜消失、股票市值一夜蒸发、诈骗电话精准袭击……”这样的现象屡见报端。据统计，2016 年，我国上网人数已达七亿多，互联网普及率达到一半以上。当前我国居民利用网上电子支付的规模增长迅速，大众使用网上银行的习惯逐步养成。据报道从2015 年到2016 年大约一年的时间里，我国网民遭遇各种网上诈骗、利诱或个人信息泄露等情况，造成经济损失高达近千亿元，令人触目惊心，其中中老年人的损失比例最大，所以他们对电脑网络的应用与防范能力令人堪忧。
当前中老年电脑网络安全意识教育严重缺乏：对电脑网络硬件的维护维修重视程度不够；对个人隐私信息的保护不力或不懂；缺乏相应的法律知识，难以运用法律武器保护自己；宣传渠道不多，宣传力度不深。
因此，多渠道、多层次、多种形式对中老年朋友开展电脑网络安全宣传、培训，从思想上引起足够的重视，从行动上运用所学解决实际遇到的问题，从而全面提高中老年网民的网络应用水平和能力。
（1）对于中奖诈骗短信、钓鱼网站的防范至关重要。邀请经验丰富的金融机构专家进行金融网络安全教育。采取案例分析方法、解密骗局，现场答疑、发送宣传手册等多种形式并举，着力普及电子银行方面的安全知识，破解可能出现的风险隐患和危害，教会基本的防范常识，防患于未然。
（2）学好用好一本书《中老年人网络防骗》，它以通俗易懂的语言、精挑细选的实用技巧、翔实生动的操作案例，全面介绍了中老年人网络安全与网络防骗，主要包括构建安全的电脑应用环境、安全上网与通信、安全使用个人网上银行、网上购物的常见骗术、网络信息诈骗手段、中老年人受骗与防骗心理分析和常见骗局介绍及揭秘等内容。这本书作为中老年朋友遨游因特网的尚方宝剑，对于"中老年人电脑新生活"具有指导意义，
（3）结合中老年用户上网的实际应用情况，结合中老年培养文化素质的高低及信息接受能力的高低，有针对性的对相关培训计划和培训内容的进行开发和研究，积极利用多媒体手段比如小视频、小课件、小动漫等丰富多彩的资料探索多种培训、教育的方式、途径，达到时刻保持警惕，警钟长鸣的目的。
对中老年网民的电脑网络安全教育进行探索和实践，主旨在提高中老年网民对电脑网络软硬件及信息的安全意识，掌握基本的电脑网络应用中常见问题及防范技巧，更好的利用互联网丰富自己的生活。在追求电子商务带来的迅速、快捷、高效的购物、生活方便同时，也要追求“风声雨声读书声，声声入耳”，“家事国事天下事，事事关心”的精神境界，为全面提高文化层次和生活品味，提高精神文明素质而努力。
参考文献
[1]中华文本库http：//www.chinadmd.com/，
[2]个人图书馆http：//www.360doc.com/
关键词：网络安全教育；危险性；防范措施
随着电脑网络技术的普及，使用电脑网络的中老年朋友越来越多，电脑网络这把双刃剑一面给人们生活增添乐趣、方便与享受，另一面也带来各种各样的问题、困扰、甚至危害。
中老年朋友学习和使用电脑网络最重要的问题是要根据自己的身体状况而定。一是，掌握好上网的时间长度和姿势。浏览资料时间不能过长，1到2个小时为宜；坐姿要经常调整，每过十分左右站起来活动活动筋骨，以防颈椎、腰椎等造成损害。二是，要保护好视力，观看电影等对眼睛刺激较大，对屏幕长时间的注视，容易造成眼睛极度疲劳，长此以往，对眼睛视网膜造成伤害。三是要避免网络成为精神的依赖和寄托，包括打游戏、交友交流，影响休息和睡眠，甚至影响正常生活，损害健康。四是，坚决不观看、不传播具有反动、邪恶内容、不健康、黄色网站或链接，以免上当受骗或涉嫌违法犯罪。科学合理的运用网络学习更多文化知识、生活健康知识，达到修身养性的目的。
对中老年朋友进行电脑网络软硬件及网络信息使用安全教育和知识的普及与推广，我们从以下几个方面探讨一下。
第一個方面是往往被忽视的电脑网络硬件安全问题及措施
家庭电脑及设备对于工作环境的要求，首先要求安放在具有合适的温度和湿度的空间里，避免阳光直接照射，避免加速老化，远离发热源，避免因为外界的加热加速主板部件老化，电脑及设备周围要通风良好。其次，电脑要远离存在破坏风险的环境，比如：水、火等，还要远离可能产生强烈震动的地方。再次，电脑及网络设备应该经常打扫灰尘、污物等，否则容易造成内部线路、器件短路现象；不要在电脑设备附近吃喝，以防液体溅到键盘上、设备内部，造成短路损坏。最后，对于电源的管理，要安装接地设施，防止突发情况、或者恶劣天气造成高电流对电脑主板等配件的伤害。配置家用ups不间断电源应对突然停电等情况，保护主机软件、资料、硬件不受损坏。对于恶劣天气，比如打雷、闪电天气不能使用电脑设备，当心引雷入室。不但要及时关闭总电源开关，还要拔下电源插座和线缆，否则一旦电缆接收到雷电，会引起这一路段的电路电压瞬间增大，从而造成电脑等设备严重损坏。另外夏季高热高湿天气注意适当使用电脑，散热也很重要，否则造成死机。
第二个方面是电脑软件安全危险性及措施
系统软件存在缺陷、漏洞造成黑客、病毒、木马程序等等对计算机软件的趁虚而入进行破坏与攻击，造成系统损坏、瘫痪。安装免费360杀毒软件，360安全卫士。中老年人要学会360安全卫士的使用，来对电脑系统进行维护维修。1.打开360电脑卫士，点“立即体检”，可以看到体检结果，有问题，可以点“一键修复”。2.点击“查杀木马”按纽，再点击“快速扫描”。等扫描完成后，如果有木马，我们点右下角的立即处理。 3.点击“清理插件”按纽，会自动扫描插件，如果有红色的标志，表示有恶意思插件，点右下的立即清理。4.点击“修复漏洞”按纽，会自动扫描计算机漏洞，如果有高危漏洞，点右下的立即修复。5点击“清理垃圾”按纽，再点右下角的“开始扫描”，扫描完成后，点右下角的“立即清理”。6.点击“清理痕迹”按纽，再点 “开始扫描”，扫描完成后，点右下角的“立即清理”。7.点击系统修复。最后一方面是电脑网络信息安全的危险性及防范措施，这是重中之重。
“银行存款一夜消失、股票市值一夜蒸发、诈骗电话精准袭击……”这样的现象屡见报端。据统计，2016 年，我国上网人数已达七亿多，互联网普及率达到一半以上。当前我国居民利用网上电子支付的规模增长迅速，大众使用网上银行的习惯逐步养成。据报道从2015 年到2016 年大约一年的时间里，我国网民遭遇各种网上诈骗、利诱或个人信息泄露等情况，造成经济损失高达近千亿元，令人触目惊心，其中中老年人的损失比例最大，所以他们对电脑网络的应用与防范能力令人堪忧。
当前中老年电脑网络安全意识教育严重缺乏：对电脑网络硬件的维护维修重视程度不够；对个人隐私信息的保护不力或不懂；缺乏相应的法律知识，难以运用法律武器保护自己；宣传渠道不多，宣传力度不深。
因此，多渠道、多层次、多种形式对中老年朋友开展电脑网络安全宣传、培训，从思想上引起足够的重视，从行动上运用所学解决实际遇到的问题，从而全面提高中老年网民的网络应用水平和能力。
（1）对于中奖诈骗短信、钓鱼网站的防范至关重要。邀请经验丰富的金融机构专家进行金融网络安全教育。采取案例分析方法、解密骗局，现场答疑、发送宣传手册等多种形式并举，着力普及电子银行方面的安全知识，破解可能出现的风险隐患和危害，教会基本的防范常识，防患于未然。
（2）学好用好一本书《中老年人网络防骗》，它以通俗易懂的语言、精挑细选的实用技巧、翔实生动的操作案例，全面介绍了中老年人网络安全与网络防骗，主要包括构建安全的电脑应用环境、安全上网与通信、安全使用个人网上银行、网上购物的常见骗术、网络信息诈骗手段、中老年人受骗与防骗心理分析和常见骗局介绍及揭秘等内容。这本书作为中老年朋友遨游因特网的尚方宝剑，对于"中老年人电脑新生活"具有指导意义，
（3）结合中老年用户上网的实际应用情况，结合中老年培养文化素质的高低及信息接受能力的高低，有针对性的对相关培训计划和培训内容的进行开发和研究，积极利用多媒体手段比如小视频、小课件、小动漫等丰富多彩的资料探索多种培训、教育的方式、途径，达到时刻保持警惕，警钟长鸣的目的。
对中老年网民的电脑网络安全教育进行探索和实践，主旨在提高中老年网民对电脑网络软硬件及信息的安全意识，掌握基本的电脑网络应用中常见问题及防范技巧，更好的利用互联网丰富自己的生活。在追求电子商务带来的迅速、快捷、高效的购物、生活方便同时，也要追求“风声雨声读书声，声声入耳”，“家事国事天下事，事事关心”的精神境界，为全面提高文化层次和生活品味，提高精神文明素质而努力。
参考文献
[1]中华文本库http：//www.chinadmd.com/，
[2]个人图书馆http：//www.360doc.com/