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基于文献研究探求一套对于新冠肺炎出院患者具有经济成本低、接受程度高且可行性强的居家肺康复训练方法,提出基于中西医两者肺康复方法,主要提出呼吸训练(缩唇式呼吸、腹式呼吸、呼气六字诀)和运动训练(上肢、下肢及全身运动、太极拳、八段锦、五禽戏、武当龟形功),同时配以中医五行音乐疗法调畅情志,该训练方法从理论研究上可促进新冠肺炎出院患者肺功能的恢复,提高患者生活质量,早日回归社会工作,具有经济成本低、患者依从性高及可行性程度强的特点,具有很大的应用前景.