【摘 要】
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运动使人快乐rn研究表明,运动能让大脑产生更多的内啡肽和多巴胺.内啡肽是大脑垂体分泌的一种大分子肽类物质,能引起精神上的愉悦感,并有镇痛作用,与海洛因、吗啡等产生的嗜
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运动使人快乐rn研究表明,运动能让大脑产生更多的内啡肽和多巴胺.内啡肽是大脑垂体分泌的一种大分子肽类物质,能引起精神上的愉悦感,并有镇痛作用,与海洛因、吗啡等产生的嗜好行为类似,被认为是“天然的快乐之源”.从这个角度来讲,运动的确是可能上瘾的,许多经常参加体育锻炼的人,如果偶尔间隔几天,便会觉得很不自在.此外,在一些激烈的比赛中,我们经常能看到意外受伤的运动员仍然能坚持比赛并取得好成绩,这可能与内啡肽的镇痛作用有关.
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