【摘 要】
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目的:分析影响绵阳城区成人睡眠质量的独立因素,分析认知疗法对提升绵阳城区市民睡眠知识水平的作用。方法:采用随机抽样的方式,随机抽取城区年龄 ≥ 18 岁以上的成人 800 名
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目的:分析影响绵阳城区成人睡眠质量的独立因素,分析认知疗法对提升绵阳城区市民睡眠知识水平的作用。方法:采用随机抽样的方式,随机抽取城区年龄 ≥ 18 岁以上的成人 800 名为研究对象,来了解绵阳城区成人居民睡眠卫生意识和睡眠卫生习惯状况,按照睡眠质量评分将市民分为良好组(563 人)、不良组(237 人),进行 logistics 单因素分析,在此基础之上联合认知疗法,分析影响绵阳城区成人睡眠质量的相关因素。结果:影响睡眠障碍市民睡眠质量的主要因素包含生活习惯、工作压力、 年龄、睡前行为等,干预后市民睡
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