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摘要：当今社会体育教学与生动活泼并不能很好的联系在一起，规范教学及生动活泼是教师的主导作用及与学生产生互动和运用教材所取得的效果.
关键词：体育规范生动活泼规范化
学校体育是以体育教学为主，只有把体育课上的既“规范化”又生动活泼，才能符合青少年学生身心发展的规律，每堂课，都要力争做到动之以情，晓之以理的活泼气氛，那种备课不认真，上课放羊式，讲解信口开河，含糊不清，练习马马虎虎，示范拖泥带水，这样不但体育课上不好，也损害学生体质增强，更影响学生对体育的基本理论，基本技术，基本技能的掌握，特别是对培养学生的良好体育道德风尚、美育、启发思维、发展个性方面均有不良的影响，因此上好每节体育课，加强课堂教学的规范化，生动活泼，是对体育教师的起码要求，也是提高教学质量的关键。
1何为规范教学？
体育教师要认真备好每节课，精心设计教案，周密布置场地，合理利用器材，认真严格组织调动队形，教学常规要坚持，准备活动多样化，每堂课一定要把好以下几个环节：
1.1课堂讲解规范化
教师在讲解每个动作技术时，一定要精讲，即用准确、鲜明、生动形象的语言，向学生讲清楚，要想做到这一点，教师必须钻研业务，在理论上吃透教材，训练地掌握教材内容、性质、特点、难点，并且还要了解学生的心理、生理特征，在讲授时要遵循严格的逻辑顺序和动作规范，承上启下，循序渐进。
1.2课堂示范规范化
教师在做每个动作都要规范化，课前做好准备，课上必须力求娴熟、准确、优美、利落，给学生以美感及深刻印象，便于学生逼真的效仿，切记无准备，在示范中拖泥带水，造成学生畏难心理和错误的效仿。
1.3教授规范化
教师在教授每个动作时，必须循序渐进，不能求之过急，要规范化，按大纲要求，从学生实际出发，采取切实可行的教学方法去教。例如，教跨栏跑，可根据学生实际情况，采取单个的模仿跨栏跑专门性练习和降低栏架的高度和利用代用器材进行练习，根据学生可能出现的问题，可采用以下方法，步骤去教：
1)学生刚开始学习：适当降低栏架的高度，鼓励学生积极向栏进攻。
2)直腿上栏：让学生走过栏练习，摆动腿在栏侧过栏练习或行进间摆动腿上栏练习。
3)起跨腿收的过早：可以让学生在原地将摆动的腿骑在栏上，当摆动腿下压时，收起跨腿过栏练习。
4)落地时身体后仰：做不同栏间距离3—5个栏的练习。
5)栏间不能沿着直线跑进：可在道中间划一条直线，让学生沿着直线跑。
此外，要求学生顺着摆栏架跑，不要跨反栏跑，以免发生伤害事故。总之，要通过简易栏架，标准栏架循序渐进的教，培养学生逐步适应器材感，达到完整掌握跨栏跑的技术动作。
2何为生动活泼
体育教学的过程、形式、气氛等必须遵循其特点、规律，力求完整，其目的、任务、面生动活泼的教学环境可从以下几个方面鉴别：
2.1看学生的心理精神状态：
看学生在课堂上情绪高涨，兴致盎然，求知欲望强烈，大有跃跃欲试之态，注意力高度集中，思维过程活跃积极，信息反馈调节明显，心里活动发展良好。
2.2从学生生理机能状态看
在体育锻炼中，人体机能受到一定强度刺激，会对青少年学生生长发育起着积极的作用，即生理曲线适宜合理。
2.3学生诸方面的全面发展
体育教学的全过程要寓基本理论、基本技术、基本技能、德育、养育于生动活泼的教学之中。总之，体育课即不能低级趣味，庸欲化，又不能偏离目的、任务、原则。
综上所述，生动活泼，即有气氛感觉的一面，又有内容形式的一面，两者应交融在一起，互为促进，那么如何把体育课上得生动活泼？
第一、要激发培养学生对体育课的兴趣：教人未风兴趣，必不愿学。可见兴趣是教学得以成功的重要条件，凡是有成就的运动员、艺术家、发明家，几乎都是从儿童时代浓厚的兴趣开始，由乐趣发展到专趣直到对事业的科学贡献。
第二、教师的主导作用是体育课生动活泼的关键,教师与学生，教与学的双边活动中，要处理好教与学的对立统一，矛盾化的过程，达到互为依赖的教与学的辩证统一，教师无疑是矛盾的主要方面，要使教学过程真正成为学生的学，是教师教的出发点和归宿，教师的教又依赖于学生的学。教师的教应从学生的实践出发适应促进学生的学，教师除了有良好的教态，言简易明的讲解，正确、优美的示范外，还要充分了解学生，热爱学生，树立正确的“学生观”。是每个体育教师应有的体育道德，教与学，是一个目的，两个方面，只有教师热爱学生，才能得到学生对教师的尊敬，树立正确的“学生观”，首先是对学生正确的摆法，学生有不同的性格，有的学生爱动、有的爱静、有的好问、有的沉默，体育教师不能用一个模式要求学生，而应因人制宜、因势利导。其次是对学生有严格要求，做到严而有度，掌握好分寸。体育课有它的特殊性，学生在操场上最能表现各自的性格。在不景响课堂纪律的前提下，教师应想方设法发挥他们的主观能动性。再有，不能对学生有偏见，对学习和纪律都差的学生，要有特殊的感情，要全面辩证的看待他们，正视他，完全会起到较好的效果。
热爱学生必须以身作则，做出榜样，教师的一举是学生的一动，因此，教师的思想品德，作风情操，言谈仪表，无不对学生起着潜移默化的作用，教师的模范行为还包括学识，爱好等方面，也就是说，思想品德高尚，为人正派，温面厉，威而不猛，知识渊博，观察精细，甚至能歌善舞等。
第三、注重运用教材,教法形式的可授性和灵活性，在反复研究。吃进教材的情况下，教学内容的合情合理，教法手段的科学新颖，课的结构形式灵活适宜，教案的精心设计。竞赛、游戏的合理运用，以及准备活动的多样化，场地布置合理等等，均为生动活泼的体育教学。此外，学生的纪律、服装、体委、小组长的使用配合等都是体育课生动活泼不可忽视的因素。
综上所述。体育教学“规范”又生动活泼，不仅有利于学生的学习，而且能提高学生的体质，特别是创造良好的课堂气氛更有利于促进学生品学双进步。
参考文献
[1]高等教育出版社.作者：晏春旭.2005年3月.
关键词：体育规范生动活泼规范化
学校体育是以体育教学为主，只有把体育课上的既“规范化”又生动活泼，才能符合青少年学生身心发展的规律，每堂课，都要力争做到动之以情，晓之以理的活泼气氛，那种备课不认真，上课放羊式，讲解信口开河，含糊不清，练习马马虎虎，示范拖泥带水，这样不但体育课上不好，也损害学生体质增强，更影响学生对体育的基本理论，基本技术，基本技能的掌握，特别是对培养学生的良好体育道德风尚、美育、启发思维、发展个性方面均有不良的影响，因此上好每节体育课，加强课堂教学的规范化，生动活泼，是对体育教师的起码要求，也是提高教学质量的关键。
1何为规范教学？
体育教师要认真备好每节课，精心设计教案，周密布置场地，合理利用器材，认真严格组织调动队形，教学常规要坚持，准备活动多样化，每堂课一定要把好以下几个环节：
1.1课堂讲解规范化
教师在讲解每个动作技术时，一定要精讲，即用准确、鲜明、生动形象的语言，向学生讲清楚，要想做到这一点，教师必须钻研业务，在理论上吃透教材，训练地掌握教材内容、性质、特点、难点，并且还要了解学生的心理、生理特征，在讲授时要遵循严格的逻辑顺序和动作规范，承上启下，循序渐进。
1.2课堂示范规范化
教师在做每个动作都要规范化，课前做好准备，课上必须力求娴熟、准确、优美、利落，给学生以美感及深刻印象，便于学生逼真的效仿，切记无准备，在示范中拖泥带水，造成学生畏难心理和错误的效仿。
1.3教授规范化
教师在教授每个动作时，必须循序渐进，不能求之过急，要规范化，按大纲要求，从学生实际出发，采取切实可行的教学方法去教。例如，教跨栏跑，可根据学生实际情况，采取单个的模仿跨栏跑专门性练习和降低栏架的高度和利用代用器材进行练习，根据学生可能出现的问题，可采用以下方法，步骤去教：
1)学生刚开始学习：适当降低栏架的高度，鼓励学生积极向栏进攻。
2)直腿上栏：让学生走过栏练习，摆动腿在栏侧过栏练习或行进间摆动腿上栏练习。
3)起跨腿收的过早：可以让学生在原地将摆动的腿骑在栏上，当摆动腿下压时，收起跨腿过栏练习。
4)落地时身体后仰：做不同栏间距离3—5个栏的练习。
5)栏间不能沿着直线跑进：可在道中间划一条直线，让学生沿着直线跑。
此外，要求学生顺着摆栏架跑，不要跨反栏跑，以免发生伤害事故。总之，要通过简易栏架，标准栏架循序渐进的教，培养学生逐步适应器材感，达到完整掌握跨栏跑的技术动作。
2何为生动活泼
体育教学的过程、形式、气氛等必须遵循其特点、规律，力求完整，其目的、任务、面生动活泼的教学环境可从以下几个方面鉴别：
2.1看学生的心理精神状态：
看学生在课堂上情绪高涨，兴致盎然，求知欲望强烈，大有跃跃欲试之态，注意力高度集中，思维过程活跃积极，信息反馈调节明显，心里活动发展良好。
2.2从学生生理机能状态看
在体育锻炼中，人体机能受到一定强度刺激，会对青少年学生生长发育起着积极的作用，即生理曲线适宜合理。
2.3学生诸方面的全面发展
体育教学的全过程要寓基本理论、基本技术、基本技能、德育、养育于生动活泼的教学之中。总之，体育课即不能低级趣味，庸欲化，又不能偏离目的、任务、原则。
综上所述，生动活泼，即有气氛感觉的一面，又有内容形式的一面，两者应交融在一起，互为促进，那么如何把体育课上得生动活泼？
第一、要激发培养学生对体育课的兴趣：教人未风兴趣，必不愿学。可见兴趣是教学得以成功的重要条件，凡是有成就的运动员、艺术家、发明家，几乎都是从儿童时代浓厚的兴趣开始，由乐趣发展到专趣直到对事业的科学贡献。
第二、教师的主导作用是体育课生动活泼的关键,教师与学生，教与学的双边活动中，要处理好教与学的对立统一，矛盾化的过程，达到互为依赖的教与学的辩证统一，教师无疑是矛盾的主要方面，要使教学过程真正成为学生的学，是教师教的出发点和归宿，教师的教又依赖于学生的学。教师的教应从学生的实践出发适应促进学生的学，教师除了有良好的教态，言简易明的讲解，正确、优美的示范外，还要充分了解学生，热爱学生，树立正确的“学生观”。是每个体育教师应有的体育道德，教与学，是一个目的，两个方面，只有教师热爱学生，才能得到学生对教师的尊敬，树立正确的“学生观”，首先是对学生正确的摆法，学生有不同的性格，有的学生爱动、有的爱静、有的好问、有的沉默，体育教师不能用一个模式要求学生，而应因人制宜、因势利导。其次是对学生有严格要求，做到严而有度，掌握好分寸。体育课有它的特殊性，学生在操场上最能表现各自的性格。在不景响课堂纪律的前提下，教师应想方设法发挥他们的主观能动性。再有，不能对学生有偏见，对学习和纪律都差的学生，要有特殊的感情，要全面辩证的看待他们，正视他，完全会起到较好的效果。
热爱学生必须以身作则，做出榜样，教师的一举是学生的一动，因此，教师的思想品德，作风情操，言谈仪表，无不对学生起着潜移默化的作用，教师的模范行为还包括学识，爱好等方面，也就是说，思想品德高尚，为人正派，温面厉，威而不猛，知识渊博，观察精细，甚至能歌善舞等。
第三、注重运用教材,教法形式的可授性和灵活性，在反复研究。吃进教材的情况下，教学内容的合情合理，教法手段的科学新颖，课的结构形式灵活适宜，教案的精心设计。竞赛、游戏的合理运用，以及准备活动的多样化，场地布置合理等等，均为生动活泼的体育教学。此外，学生的纪律、服装、体委、小组长的使用配合等都是体育课生动活泼不可忽视的因素。
综上所述。体育教学“规范”又生动活泼，不仅有利于学生的学习，而且能提高学生的体质，特别是创造良好的课堂气氛更有利于促进学生品学双进步。
参考文献
[1]高等教育出版社.作者：晏春旭.2005年3月.