【摘 要】
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随着社会的进步和经济的发展,"科学运动""健康第一"等现代体育观已经深入人心。众所周知,进行一定的体育锻炼对于人们的身体健康有着极大的益处,这也是当前我国所提倡进行体
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随着社会的进步和经济的发展,"科学运动""健康第一"等现代体育观已经深入人心。众所周知,进行一定的体育锻炼对于人们的身体健康有着极大的益处,这也是当前我国所提倡进行体育锻炼的原因,但是过度的体育锻炼,不仅不会对人们的身体产生有益的影响,而且还会对身体器官产生一定的不利影响,甚至对人的身体健康造成危害,因此进行体育锻炼必须要科学合理。
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