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《古农医书》记载，黑米有“滋阴补肾、健脾暖胃、补血活血、清肝润肠、滑润益精、补肺缓筋”等多种功效。长期食用可延年益寿。若是与不同的食物或是药物搭配，可以发挥不同的功效，治疗多种不同的病症。
黑米的营养食法
【摘 要】
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《古农医书》记载，黑米有“滋阴补肾、健脾暖胃、补血活血、清肝润肠、滑润益精、补肺缓筋”等多种功效。长期食用可延年益寿。若是与不同的食物或是药物搭配，可以发挥不同的功
【出 处】
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农产品加工
【发表日期】
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2012年2期
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