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吃粗粮已成为一种时尚。因为不少”富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成很多人对过精食品产生恐惧，从而过度追求吃粗粮。但营养专家指出：盲目吃粗粮并不一定有利健康。
吃“粗”因人而宜
【摘 要】
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吃粗粮已成为一种时尚。因为不少”富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成很多人对过精食品产生恐惧，从而过度追求吃粗粮。但营养专家指出：盲目吃粗粮并不一定有利健康。
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2007年10期
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