论文部分内容阅读
摘要：本研究通过文献资料法、问卷调查方法、测试法、分析对比法、数理分析法，对江西应用工程职业学院2008级、2009级的1481名学生成绩进行分析对比。针对样本的体育锻炼时间、次数、内容等进行问卷调查。旨在了解我校学生体质状况，为进一步开展学校体育教学改革提供科学依据。
中图分类号： O434 文献标识码： A
研究目的
在江西应用工程职业学院大专学生进行的健康体质测试的基础上，通过抽样和问卷调查，结合学生课外锻炼的具体情况，对我校生的健康体质状况进行分析，为我校深入开展健康体质测试，引导学生提高健康意识并积极科学的参加课余体育锻炼提供参考。
研究对象与研究方法
2.1研究对象
江西应用工程职业学院2008级、2009级1481名大学生（其中男生1029人，女生452人）
2.2研究方法
此次研究通过对2008级、2009级进行健康体质测试的学生采取抽样调查的方法。随机从1481名测试学生的测试成绩中抽出200份测试成绩，其中男生女生各100份，对抽取的测试成绩进行统计、归纳、总结。同时，对2008级和2009级的200名学生进行随机的问卷调查，并统计调查结果，对获得数据进行分析，发现问题并找出解决问题的方法。（共发放问卷200份，其中有效问卷192份）
3.调查结果与分析
3.1体质测试抽查结果
3.1.1身体形态
我院女生的平均身高是159.1厘米，平均体重是50.3公斤，如表1。
表1女生的平均身高、体重
女生平均身高（厘米） 女生平均体重（公斤）
159.1 50.3
我院男生的平均身高是169.6厘米，平均体重是62.6公斤，如表2。
表2男生的平均身高、体重
男生平均身高（厘米） 男生的平均体重（公斤）
169.6 62.6
3.1.2身体素质
本次测试身体素质方面，由于器材的限制，女生测试了立定跳远、仰卧起坐和800米，男生测试了立定跳远、引体向上和1000米，成绩分别如下表3、表4。
表3女生测试成绩
优秀（人数） 良好（人数） 及格（人数） 不及格（人数）
立定跳远 0 18 54 28
仰卧起坐 15 63 22 0
800米 0 13 52 35
表4男生测试成绩
优秀（人数） 良好（人数） 及格（人数） 不及格（人數）
立定跳远 5 14 53 28
引体向上 5 18 48 29
1000米 2 12 50 36
3.2问卷调查结果
3.2.1学生的课外锻炼情况
问卷调查显示，我院学生参加课外锻炼的大多数原因是为了锻炼身体，占总是的63.5%，如表5。这说明健康观念在学生心目中还是很强的，但是很多学生的锻炼热情却不是很高，大多数原因是受学院场地器材的影响，占63%，如表6。
表5我院学生参加课外锻炼的原因（多选）
原因 锻炼身体 体育考试 放松压力 娱乐消遣 磨练意志 体育比赛 其他
人数 122 17 75 52 26 1 36
% 63.5 8.9 39 27.1 13.5 0.5 18.8
表6影响我院学生参加体育锻炼的原因（多选）
原因 体育设施不完善 学习繁重 社团及其他活动多 不喜欢体育 不需要体育锻炼 电脑的影响 其他
人数 121 62 16 18 4 33 25
% 63 32.3 8.3 9.3 2.1 17.2 13
3.2.2学生生活习惯的调查
调查显示我院学生大多数都能保证充足的睡眠和有规律的饮食，具体数据如表7、表8。
表7我院学生每天的睡眠时间（包括午休）
时间 8小时以上 6-8小时 4-6小时 4小时以下
人数 48 124 13 7
% 25 64.6 6.8 3.6
表8我院学生饮食习惯
习惯 保持有规律的饮食 基本能保持有规律的饮食 经常不能保证有规律的饮食 完全不能保证有规律的饮食
人数 31 112 32 17
% 16.1 58.3 16.7 8.9
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1从抽查的结果来看，我院学生在正常体重范围内的学生占62%，而较轻的学生占24%，超重和肥胖的学生占总人数的14%，虽然标准体重占大多数，但是整体情况还是不容乐观。
4.1.2女生立定跳远成绩和800米成绩不合格的分别占28%和35%。不合格比重过大，说明女生的下肢爆发力和耐力均有待提高。
4.1.3男生立定跳远不合格的占28%，1000米不合格的占36%，引体向上不合格的占29%，说明我院男生体质整体偏差。
4.1.4参与调查的学生的体育参与意识还是很强的，有63.5%的学生是为了身体健康去参加体育锻炼的，但是往往因为场地器材或是各种原因而不能坚持锻炼。
4.1.5在抽样的我院学生中吸烟的占41.1%，其中经常吸的占40.5%，这说明吸烟已经成为影响学生健康的一个重大隐患之一。
4.1.6在抽样的结果中我们会发现，有69.3%的学生认为自己上大学后体质变有所下降和抵抗力变得很差，这跟学生不规律的生活和不经常、不科学的参加体育锻炼也是有关系的。
4.1.8调查结果显示有84.9%的学生对学校的体育设施不满意，觉得场地、器械偏少，满足不了现有学生的健身需要。有70.3%的学生认为学校完善体育设施会有利于自己体质的改善。
4.2建议
4.2.1学院要大力宣传有关学生体质健康测试的标准、方法和意义，要把健康体质测试成绩和学生的评优评先结合起来。
4.2.2以健康体质测试为契机，改变体育课堂教学内容、形式以及课堂教学相关环节；改变体育课仅仅是篮球、排球等不利的课堂教学内容的局限性。有针对性的在教学过程中进行有关下肢爆发力、耐力等素质的练习，以便学生更直观的掌握有关体育锻炼的方法。
4.2.3课外体育活动对学生自我锻炼来说是一个非常好的平台，只有保证充足的课外活动时间，练习时间才能在根本上有所保证。要有计划、有针对性的广泛开展课外体育竞赛活动，让更多的学生参与进来。把体育教师对学生指导工作深入到课外体育练习中去。
4.2.4大二开设体育课，调动学生的锻炼兴趣。体育课开展选修形式上课，学生可以根据自己的兴趣爱好选课，可以充分调动学生的锻炼热情。
4.2.5学院要加大体育经费的投入，切实改善和丰富体育设施，让学生在课余有更多的锻炼途径。
中图分类号： O434 文献标识码： A
研究目的
在江西应用工程职业学院大专学生进行的健康体质测试的基础上，通过抽样和问卷调查，结合学生课外锻炼的具体情况，对我校生的健康体质状况进行分析，为我校深入开展健康体质测试，引导学生提高健康意识并积极科学的参加课余体育锻炼提供参考。
研究对象与研究方法
2.1研究对象
江西应用工程职业学院2008级、2009级1481名大学生（其中男生1029人，女生452人）
2.2研究方法
此次研究通过对2008级、2009级进行健康体质测试的学生采取抽样调查的方法。随机从1481名测试学生的测试成绩中抽出200份测试成绩，其中男生女生各100份，对抽取的测试成绩进行统计、归纳、总结。同时，对2008级和2009级的200名学生进行随机的问卷调查，并统计调查结果，对获得数据进行分析，发现问题并找出解决问题的方法。（共发放问卷200份，其中有效问卷192份）
3.调查结果与分析
3.1体质测试抽查结果
3.1.1身体形态
我院女生的平均身高是159.1厘米，平均体重是50.3公斤，如表1。
表1女生的平均身高、体重
女生平均身高（厘米） 女生平均体重（公斤）
159.1 50.3
我院男生的平均身高是169.6厘米，平均体重是62.6公斤，如表2。
表2男生的平均身高、体重
男生平均身高（厘米） 男生的平均体重（公斤）
169.6 62.6
3.1.2身体素质
本次测试身体素质方面，由于器材的限制，女生测试了立定跳远、仰卧起坐和800米，男生测试了立定跳远、引体向上和1000米，成绩分别如下表3、表4。
表3女生测试成绩
优秀（人数） 良好（人数） 及格（人数） 不及格（人数）
立定跳远 0 18 54 28
仰卧起坐 15 63 22 0
800米 0 13 52 35
表4男生测试成绩
优秀（人数） 良好（人数） 及格（人数） 不及格（人數）
立定跳远 5 14 53 28
引体向上 5 18 48 29
1000米 2 12 50 36
3.2问卷调查结果
3.2.1学生的课外锻炼情况
问卷调查显示，我院学生参加课外锻炼的大多数原因是为了锻炼身体，占总是的63.5%，如表5。这说明健康观念在学生心目中还是很强的，但是很多学生的锻炼热情却不是很高，大多数原因是受学院场地器材的影响，占63%，如表6。
表5我院学生参加课外锻炼的原因（多选）
原因 锻炼身体 体育考试 放松压力 娱乐消遣 磨练意志 体育比赛 其他
人数 122 17 75 52 26 1 36
% 63.5 8.9 39 27.1 13.5 0.5 18.8
表6影响我院学生参加体育锻炼的原因（多选）
原因 体育设施不完善 学习繁重 社团及其他活动多 不喜欢体育 不需要体育锻炼 电脑的影响 其他
人数 121 62 16 18 4 33 25
% 63 32.3 8.3 9.3 2.1 17.2 13
3.2.2学生生活习惯的调查
调查显示我院学生大多数都能保证充足的睡眠和有规律的饮食，具体数据如表7、表8。
表7我院学生每天的睡眠时间（包括午休）
时间 8小时以上 6-8小时 4-6小时 4小时以下
人数 48 124 13 7
% 25 64.6 6.8 3.6
表8我院学生饮食习惯
习惯 保持有规律的饮食 基本能保持有规律的饮食 经常不能保证有规律的饮食 完全不能保证有规律的饮食
人数 31 112 32 17
% 16.1 58.3 16.7 8.9
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1从抽查的结果来看，我院学生在正常体重范围内的学生占62%，而较轻的学生占24%，超重和肥胖的学生占总人数的14%，虽然标准体重占大多数，但是整体情况还是不容乐观。
4.1.2女生立定跳远成绩和800米成绩不合格的分别占28%和35%。不合格比重过大，说明女生的下肢爆发力和耐力均有待提高。
4.1.3男生立定跳远不合格的占28%，1000米不合格的占36%，引体向上不合格的占29%，说明我院男生体质整体偏差。
4.1.4参与调查的学生的体育参与意识还是很强的，有63.5%的学生是为了身体健康去参加体育锻炼的，但是往往因为场地器材或是各种原因而不能坚持锻炼。
4.1.5在抽样的我院学生中吸烟的占41.1%，其中经常吸的占40.5%，这说明吸烟已经成为影响学生健康的一个重大隐患之一。
4.1.6在抽样的结果中我们会发现，有69.3%的学生认为自己上大学后体质变有所下降和抵抗力变得很差，这跟学生不规律的生活和不经常、不科学的参加体育锻炼也是有关系的。
4.1.8调查结果显示有84.9%的学生对学校的体育设施不满意，觉得场地、器械偏少，满足不了现有学生的健身需要。有70.3%的学生认为学校完善体育设施会有利于自己体质的改善。
4.2建议
4.2.1学院要大力宣传有关学生体质健康测试的标准、方法和意义，要把健康体质测试成绩和学生的评优评先结合起来。
4.2.2以健康体质测试为契机，改变体育课堂教学内容、形式以及课堂教学相关环节；改变体育课仅仅是篮球、排球等不利的课堂教学内容的局限性。有针对性的在教学过程中进行有关下肢爆发力、耐力等素质的练习，以便学生更直观的掌握有关体育锻炼的方法。
4.2.3课外体育活动对学生自我锻炼来说是一个非常好的平台，只有保证充足的课外活动时间，练习时间才能在根本上有所保证。要有计划、有针对性的广泛开展课外体育竞赛活动，让更多的学生参与进来。把体育教师对学生指导工作深入到课外体育练习中去。
4.2.4大二开设体育课，调动学生的锻炼兴趣。体育课开展选修形式上课，学生可以根据自己的兴趣爱好选课，可以充分调动学生的锻炼热情。
4.2.5学院要加大体育经费的投入，切实改善和丰富体育设施，让学生在课余有更多的锻炼途径。