【摘 要】
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如果你生来体质较弱,经常受感冒、风寒的困抗,那么需要摄入红色食物.rn包括西红柿、红辣椒、西瓜、山楂、草莓、红葡萄、蔓越橘、红枣等.红色食物富含番茄红素.研究表明,番茄
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如果你生来体质较弱,经常受感冒、风寒的困抗,那么需要摄入红色食物.rn包括西红柿、红辣椒、西瓜、山楂、草莓、红葡萄、蔓越橘、红枣等.红色食物富含番茄红素.研究表明,番茄红素可保护细胞膜,减少自由基的侵害,具有一定的延缓衰老作用.红色食物通常有助于血液循环,振奋心情,减轻疲劳.
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