【摘 要】
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<正>胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,除了应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体外,还可选择一些有行气作用的药食同源之物做成的药膳。1.蜜饯橘皮。取
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<正>胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,除了应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体外,还可选择一些有行气作用的药食同源之物做成的药膳。1.蜜饯橘皮。取新鲜橘皮500克、蜂蜜200克,将橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制一周,当蜜饯嚼着吃,每日2~3次,每次10克。
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