中小学生负担重，原因之一是作业太多并且单调，兼有教师教学效率低下，无休止侵占学生时间，使学生厌学，心理负担加重。如果教师在教学过程中用好信息技术，改变作业的形式，可一定程度上减轻学生的负担。
　　翻转课堂：可汗学院的启示
　　可汗学院是美国一家非营利性教育组织，通过在线图书馆收藏了3500多部可汗教师的教学视频，向世界各地的人们提供免费的高品质教育。比尔·盖茨曾说：“可汗的成功令人难以置信，这简直引领了一场革命。”
　　传统的教学，获取知识的地点是固定的，学习时间也受限制。我们的教师可借鉴可汗的做法，将所讲内容做成视频，有可能使“翻转课堂”成为容易操作的现实。如果每位中学教师能把自己想说的话、自己掌握的优质教学资源以及自己对重难点问题的分析推理，像可汗一样精心制作成微型视频放在网上，让学生可以随时在网上搜索自己的“教师视频”，点播学习，解答心中的疑问。这样不仅方便了学生的学习，也可大大减少教师无休止占领学生的时间，并有利于学生按需而学，学有所获。学生学习的效率和质量会因此而提高。
　　网上作业，减轻负担
　　传统的作业在“纸”上完成，单调而又枯燥。如果教师能将作业布置在网上，让学生在网上完成并且教师在网上批阅，即使同样的作业量，学生完成的效率也会提高。通过问卷调查我们发现，学生在网上做作业普遍感到轻松而没有压力。再者，学生在网上做作业的过程本身就是在应用信息技术的过程，知识与技能只有应用之后才会更掌握得牢固，并且只有在应用知识与技能的过程中才会产生更多学习的需求，这对信息技术课的学习来说也是极大的促进，可谓一举两得。
　　师生网上同学习，增强学习动力
　　在现代信息技术条件下，教师和教材再也不是唯一的知识来源，学生可以通过信息技术获得大量的信息，他们的知识面广了，视野宽了，自然疑问也多了。比如对于一些疑难的化学理论问题，当教师无论如何都给学生讲不清时，可与学生共同在网上寻求问题的答案。在平等的条件下，师生共同学习、共同探讨、共同提高。通过这种方式，学生既学到了知识，又锻炼了搜集和处理信息的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力，同时，使学生具有成就感，增强了自信心，激发了学习兴趣。
　　网上沟通，形成友善的师生关系
　　和谐、融洽、友善的师生关系是提升教学质量的关键。教师与学生面对面交流虽必不可少，但有时也需要教师尝试改变与学生的沟通方式。有些话语，当面不好说，网上聊天，学生才会对教师敞开心扉。笔者曾尝试与学生在网上聊化学问题，也聊生活琐事，明显感到了师生关系的改善。因为通过聊天走进了学生心灵，学生不仅亲其师，而且信其道，个个喜欢上化学课，化学成绩不断提升。他们不再感到学习是苦事，能把学习当享受去追求。正如可汗学院人事总管杰西卡所说：“老师的重点可能不再是讲课，而更像一个导师或者教练，花更多的时间和学生在一起。”
　　总之，科学合理地运用现代信息技术，学生在一定程度上能够变被动为主动，变消极为积极，变压力为动力，轻松学习，健康成长，创造应该属于他们的辉煌未来。
　　（作者单位：山西新绛中学）