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文章在述及武术运动的呼吸特点和作用后,着重对武术套路演练过程中的提、托、聚、沉的呼吸方法及其对人体健康的影响进行了分析.这四种呼吸方法不仅可以提高人体呼吸系统机能,而且对人体健康水平的提高有明显的效果和作用.
浅析武术套路运动中的呼吸方法及其健身作用
【摘 要】
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文章在述及武术运动的呼吸特点和作用后,着重对武术套路演练过程中的提、托、聚、沉的呼吸方法及其对人体健康的影响进行了分析.这四种呼吸方法不仅可以提高人体呼吸系统机能
【机 构】
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新疆师范大学体育学院
【出 处】
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山西师大体育学院学报
【发表日期】
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2002年3期
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