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近年来,社会上流行的促进老年心理健康的＂一二三四五＂原则,对老年人养生保健十分有益,为老年人的健康支招。一个中心老年人应该保护好自己的心身健康。老年人心身健康了,就不会给社会和家庭造成负担,这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人,他的生活质量才能提高,才能享受到生活给予的乐趣。二个要点潇洒一点,糊涂一点。老年人应该活得更轻松一些、宽容一些。