四个小改变让你更健康
　　要想长寿，除了适度运动外，还需要搭配合理的饮食。下面4个小改变能让你更健康。
　　点菜别忘豆制品。吃大豆及相关产品，如豆腐、豆浆、青豆等可以降低胆固醇，减少心脏病发病风险。
　　保证每天吃个苹果。纤维素的好处不胜枚举，它能帮助身体保持一定的胆固醇水平，降低血糖，保持肠胃功能顺畅。
　　果蔬多选橙色的。识别抗氧化剂含量高的果蔬，先看颜色。深蓝色、粉色、红色和橙色的果蔬就是好选择。这些色彩中富含类胡萝卜素和花青素，可预防心脏病和癌症，还能改善身体平衡，增强记忆力和其他认知能力。
　　白开水加柠檬能排毒。水帮助我们排出毒素，在其中加些不含热量的柠檬、橙汁等芳香水果，会让喝水成为一件愉快的事，也会让排毒作用“事半功倍”。
　　
　　电池的购买与使用
　　1.买电池时，有“国家免检”、“中国名牌”等标志的电池或地方名牌电池有保证。
　　2.注意查看生产日期和保质期，生产日期越近的新电池性能更好。
　　3.建议选用商标上标有“无汞”、“0%汞”、“不添加汞”字样的电池。
　　4.使用电池时，认清极性（“+”和“-”）安装极为重要，否则有可能损坏用电器具或电池。
　　5.新旧电池不要混用，同一种型号但不同电化学类型或牌号的电池不要混用，否则会使一组电池中的一些电池在使用中处于过放电状态，从而增加漏液的可能性。
　　6.一次性电池不能充电，否则可能发生爆炸。
　　
　　猪肝何时切最好
　　猪肝要现切现炒。新鲜的猪肝切后放置久了肝汁会流出，不仅有失养分，而且炒熟后有许多颗粒凝在肝片上，影响外观和质量，所以，鲜肝切片后，应迅速用淀粉调匀并尽早下锅。一般以下锅炒之前切为宜。
　　
　　丝巾的系结方法
　　肩式：丝巾对角折成三角形，使直角位于左臂处，两锐角用一丝巾扣固定在右肩位。与直身收腰裙、短裙搭配，是身材好的女郎不错的选择。
　　围脖式：丝巾对角折成三角形，直角朝前，两锐角从脖后绕过，再到脖子前打结，整齐划一。在办公室这样系，给人干练的感觉。
　　领巾结：像红领巾一样的系法，戴出来却是截然不同的效果。这种结法适合长长的丝巾，显得很洒脱。
　　复古装扮：稍带怀旧色彩的新复古主义结是今年丝巾系法的主流。不论是长条巾还是方形巾，只要绕颈一周，在侧面系单结即可。
　　蝴蝶式：将丝巾对角折成三角形，披在肩部，然后在胸前打一个蝴蝶结，把结稍稍隐藏。
　　挂肩式：将丝巾对折成矩形、沿矩形对角线折成山型（或直接用三角形丝巾），从肩部稍下位置围绕至胸前打结。如果再配上彩色花饰或别针作点缀，端庄华贵之韵味一跃而出。
　　
　　锅底煳渣巧解决
　　1.锅底有锅巴，如果不易刷掉，可以将少许白酒和啤酒与少量清水（比例为1∶1∶0.5）混合后倒入锅中，而后盖上锅盖，搁置5分钟后就容易刷洗了。
　　2.在煳锅里放入苹果皮或梨皮，再加点清水，而后置于旺火上煮沸后，就能快速地清除煳渣。
　　3.切些橙子放入煳锅里煮沸后，放置12小时，煳渣就能清除干净了。
　　
　　购毛巾先用纸巾蹭蹭
　　在选购毛巾时，只要用纸巾在所选的毛巾上来回蹭几下，如果颜色只是浅浅地沾在纸巾上或完全没有沾上，表明毛巾的色牢度很好，是质量过关的产品。反之沾在纸巾上的颜色明显，毛巾容易掉色，那么其色牢度相对较差，质量自然是打了折扣。
　　
　　手机挂胸前会“伤心”
　　许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。另外，手机使用者也应尽量让手机远离腰、腹部，外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。