幽默能使人感到轻松愉快，有助于沟通，而自嘲被看作是幽默的最高境界。能自嘲，是心胸开阔、为人宽厚、随和幽默的表现，没有豁达、乐观、超脱的心态和胸怀，是无法做到自嘲的。一个善于自嘲的人，往往就是一个富有智慧和情趣的人，也是一个勇敢和坦诚的人，更是一个将自己里里外外看得很明白的人。自嘲既不会伤害自己，也不会伤害别人，是交际中最为安全的沟通方式。它可以用来活跃气氛，增加人情味；可以用来稳定情绪，赢得自信；也可以用来作为拒绝之词，增进交际双方之间的情谊。
　　
　　形象自嘲显豁达，人情味浓
　　
　　在现实生活中，因外在形象不美而遭到他人嘲笑的事常有发生。而面对嘲笑时，有的人暴跳如雷，反唇相讥；有的人我行我素，不予理睬；有的人闷在心里，寻机报复。这些做法要么欠妥当，要么不应该。那么，面对他人的嘲笑，应该怎样做才是正确的选择呢?答案是自嘲，面对别人的嘲笑时，自嘲一下，不仅可以为自己找到下台的台阶，化解难堪和尴尬，还能产生幽默的效果，让别人感觉到你的可爱与豁达。
　　有一位教师，虽然只有40多岁，但头发大多掉光了，露出了一片“不毛之地”。他第一次给学生上课，刚走进教室就听到一声“嗬，好亮”的叫声。等到他登上讲台，一个学生又低声哼起了“照到哪里哪里亮”的曲调，引得全班同学哄堂大笑。这位老师走到那个学生旁边，问道：“你叫什么名字?”那个学生红着脸站了起来。此时全班默无声息，似乎在等待一场雷霆的爆发，可是这位教师轻轻地拍拍学生的肩膀，平静地对他说：“请坐下吧，课堂上随便唱歌可不好呀!”说完，这位老师又接着拍了拍自己的头，爽朗地笑了起来，说：“不过，这也太显眼，太引入注目了。你们也许听说过‘热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛’这句话吧。”两句话又把全班同学逗得哈哈大笑起来。接着他干脆在课堂上向同学们讲明了因病脱发的原因，最后，他还加了一句：“头发掉光了也有好处，至少以后我上课时教室里的光线可以明亮多了。”他的话一说完，同学们又是一阵大笑，老师也开怀大笑。在笑声中，师生之间完成了有效的沟通，缩短了距离，化解了可能产生的紧张和对立；在笑声中，同学们感受到了这位老师的善良可亲幽默豁达。从此这位老师上课的效果也格外地好。
　　
　　年龄自嘲添人气，自信心足
　　
　　年龄是一个人身体的标签。在生活中，年龄始终是个很敏感的话题，比如求职时，用人单位会从年龄来判断一个人的工作能力和经验；交往时，有人喜欢用年龄去攻击他人，给对方带来尴尬，造成人际交往中的不悦。在生活中，除了可以拿自己的外在形象自嘲外，还可以拿年龄来自嘲。通过幽默智慧的表达方式，或能打破谈话时的僵局，或能巧妙应付突然出现的尴尬场面，或能有意识有目的地宣泄内心世界而获得一种慰藉。让你在宽松和谐的交流环境中成为一朵交际花。
　　有一位年过花甲的老教授应邀到某高校演讲，当晚，该校还同时在举行一场校园歌手大赛。当演讲开始时，老教授发现会场里的座位有不少都空着，而门口和走廊里却站了不少人，很显然，这些人都是一些动摇分子，随时准备走人。看到这种情况，老教授健步走上讲台后，首先说：“今天我走进会场的时候，有一种被尊重的感觉，我要特别感谢那些站在门口和走廊上的同学，因为你们是在用肢体语言给我鼓气——宁愿站着也要听我老头子演讲。而且，你们都是经过郑重选择的：在老头子和少男少女之间，你们选择了老头子我；在说的和唱的之间，你们选择了说的，因为你们相信：说的定比唱的好听。”
　　老教授的一番幽默话语，使会场周围同学的情绪受到了极大的感染，他的话还没有说完，就已经掌声四起。那些站在门外的动摇分子，也笑着拥进了会场，一些被掌声和笑声吸引过来的大学生，也拥挤在门外，有的甚至爬到了窗台上，和谐的氛围很快就形成了，接下来的演讲进行得非常顺利。
　　
　　姓名自嘲增情谊，关系融洽
　　
　　生活中，自嘲是一种交际平段，一种沟通工具，亦是一种个性的体现，更是一种精神境界。一般来说，善于自嘲者，其性格豁达而幽默，语言表达能力强，且机敏睿智，善于应对，生活中的每种元素都可以被他顺手拈来自嘲一番。用姓名来自嘲，如能掌握好既不自轻自贱，亦不全是“反作用力”的“度”，其出语常常令人为之一叹或一惊!它显示了言者语言的艺术，心灵的智慧，所谓“大彻”乃能如此之“大悟”。
　　有一个姓付的大学生，决定和几个同学一起策划成立一个演讲研究会，在一切准备就绪，内部成员讨论职务安排时，大家一致推举当初出力最多的他来担任研究会的理事长。这位同学站起来，笑着说：“首先非常感谢大家对我的信任。为协会克职尽力是我们每个人义不容辞的责任，人尽其能是我们策划协会之初制定的的用人原则，我深知研究会里人才济济，你们在工作方面的经验都比我多，能力也都要比我强，所以为了使协会工作能顺利走上正轨，我还是先做做副理事长吧。何况我本来就姓‘付’，注定现在还只能担任副职。倘若大家执意要叫我理事长，岂不是把我的姓都改了，这样不仅听起来觉得别扭，我还得背上不忠不肖的‘罪名’啊。”大家听他这样一说，都会意地笑了，也就不再要强求他了。后来在工作中，大家的关系处得很融洽，而且演讲会的各项工作也开展得有声有色。
　　在社交场合中，自嘲是不可多得的灵丹妙药，别的招不灵时，不妨拿自己来开涮。不过值得注意的是，自嘲并不是自我辱骂，更不是出自己的丑。当我们自我嘲讽时要把握分寸，既要超脱，又不应太过尖刻而感到屈辱。