一、设计理念
　　
　　本课的教材选择紧紧围绕着体育新课程中“关注学生个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”这一基本理念，在设计中注意了学生身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，并据此进行了教材处理，保证绝大多数学生能完成本课的学习目标，让学生体验了体育学习与活动的乐趣，在成功的体育中满足了学生自我发展的需要。如在“强身”环节的设计中：在第一层次中充分考虑学生的不同需求，允许学生选择自己喜欢和擅长的体育器材进行有效地学习与锻炼。在第二层次中打乱原有的分组，进行重新组合，使每一个学生的练习器材多样化，确保了每个学生在不同的技能形成中都可以得到不同程度的提高。
　　
　　二、教学思考
　　
　　1.教材分析
　　本课的主要教材共两个：“多种方法强身”和“游戏：你追我赶”。
　　“强身”是在一个复习教材的基础上进行一些方法上的创新，让学生学会运用多种器材创造性地进行锻炼，在健身的同时，也培养了学生的创造性思维。
　　“游戏：你追我赶”这一内容是“多种方法强身”这一教材的延伸与再创作，通过对几个器材的再使用和组合，让学生能够有选择地进行自己力所能及的体育锻炼，并把这些内容通过一个“往返接力”游戏方式进行练习，激发学生的活动兴趣，发展下肢力量，促进肌肉、关节、韧带以及身体协调性、灵敏性的发展。
　　2.学情分析
　　小学四年级学生已经熟悉了小学阶段的学习环境、学习方式。对于体育活动的求知欲旺盛，体育锻炼从兴趣出发的特点依然明显存在；有意注意占主导地位；想象丰富，易于进入情境；争强好胜，常常显露出独特的个性；对伙伴之间合作学习有了一些认识，但是在激动的情绪下会淡化等等。所以在教学中，注重引导和谐课堂气氛的营造，让学生在融洽的环境中快乐学习。
　　
　　三、设计思路
　　
　　(一)开始部分
　　通过简单的游戏，活动学生的身体，激发学生学习的欲望，为学生营造一个快乐的学习环境。
　　(二)基本部分
　　（1）强身：依据教学目标，学生自主尝试不同的健身方法，引导学生进一步创造性地进行健身练习。采用从简到难、从单个到组合、从单向到互动的练习方式进行教学，调动学生学习的积极性及主动参与探究的习惯,体会合作成功的喜悦。
　　（2）你追我赶：本游戏是通过往返接力的形式进行比赛，通过小群体间研究、探讨、尝试、合作及教师的启发、诱导，以比赛的形式，学生在游戏中自己选择适合自己的方式，自己调整，培养学生的调控能力，促使学生达到既动脑思考又能强身健体的目的。
　　(三)结束部分
　　通过简单的放松走和积极探讨本课的学习心得达到身心放松的效果。