“三一二”经络锻炼法的原理和要领(一)

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“人体内究竟有没有经络?”、“经络对人体能起到什么样的作用?”在很长一段时间里人们对经络学说将信将疑。但是近年来,随着祝总(?)教授及其同仁们的努力,人们改变了以往的态度,开始相信经络确实存在,并希望通过经络锻炼达到健康长寿的目的。自本刊1993年第10期专访栏刊载《人人能活百岁的健康长寿之道——中国科学院、北京经络研究中心祝总(?)教授谈经络医疗与保健长寿》一文后,很多读者询问“‘三一二’经络锻炼法”的具体做法等问题。鉴于此,本刊搞选《三一二经络锻炼法》一书的有关章节,陆续刊出,其中包括“‘三一二’经络锻炼法的原理和要领”、“中老年人的保健与经络锻炼”、“体弱病人祛病强身与经络锻炼”,希望对您有所帮助。 “Is there any meridian in the human body?”, “What kind of role can the meridian play on the human body?” For a long time people were skeptical about the meridian theory. However, in recent years, with the efforts of Professor Zhu and his colleagues, people have changed their attitude and started to believe that the meridian does exist and hope to achieve the goal of long-term health and longevity through meridian exercises. Since the publication of the 10th issue of the Special Issue of Interview in 1993, “Everyone can live a hundred years of health and longevity - Chinese Academy of Sciences and Beijing Meridian Research Center, Professor Zhu Zong (?) Talk about meridian medical and health longevity,” many readers Inquire about the specific practices of the “Trinity” Meridian Training Act. In view of this, the magazine engaged in “Trinity Meridian Training Act,” a chapter of the book, one after another published, including “” Trinity “Meridian Exercise Principles and essentials”, “the elderly and the Meridian Exercise ”,“ frail patients illnesses and meridian exercise ”, I hope for your help.
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