【摘 要】
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近几年,我国体育事业在游泳、跳水等项目之中频繁获取优异的成绩,这与训练方式的革新与优化具备紧密关联,核心力量训练就是其中的一种关键举措与方式,在大学阶段对青年田径训练之中,核心力量也发挥着不容忽略的意义与作用.核心力量训练也被称之为核心稳定练习、功能练习,可以有效帮助运动员更加有效地把控自身的肌肉组织,同时降低运动自身对于其身体所造成的损害,有效提升运动员在田径项目之中的竞技能力.对于核心力量训练在田径训练之中的使用展开分析与阐述,对推进提升我国体育事业稳定发展进步具备关键作用.
【机 构】
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江西景德镇学院,江西 景德镇 333000
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近几年,我国体育事业在游泳、跳水等项目之中频繁获取优异的成绩,这与训练方式的革新与优化具备紧密关联,核心力量训练就是其中的一种关键举措与方式,在大学阶段对青年田径训练之中,核心力量也发挥着不容忽略的意义与作用.核心力量训练也被称之为核心稳定练习、功能练习,可以有效帮助运动员更加有效地把控自身的肌肉组织,同时降低运动自身对于其身体所造成的损害,有效提升运动员在田径项目之中的竞技能力.对于核心力量训练在田径训练之中的使用展开分析与阐述,对推进提升我国体育事业稳定发展进步具备关键作用.
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