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本案例求助者Z某,大二学生,有留守经历,因失恋引发失眠、抑郁、不想和人说话,没心思上课等症状,影响了其正常的学习和生活。通过与来访者的会谈交流,咨询师评估来访者的问题是由于其不合理的信念引起的,结合抑郁自评量表（SDS）的测试结果,判定来访者存在轻度抑郁情绪,因此,采用合理情绪疗法和放松训练对其进行咨询。经过8次咨询,求助者基本走出失恋阴影,抑郁情绪也得到缓解,取得了满意效果。