保腿养生八十不老

来源 :中国社会工作 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liuleizishen
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
干洗脚用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿,重复10~20遍。这样可使关节灵活,腿肌力增强,也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩等。
其他文献
口译研究的总体发展路径正在向跨学科的多元式研究扩展;口译研究的方法由原来的主观推测和实践经验总结向以数据为基础的客观描写和实证分析转变。由此,基于语料库工具的口译研
摘要:文章从发展生态旅游入手,结合当前森林旅游形势的需要,从社会基础、自然条件、区位优势与资源优势进行分析,以突出金洞的本土特色,提出合理的建设原则,并设计相应的森林旅游项目,从实际出发提出可行的开发形式与管理办法,通过效益分析得出开发森林旅游的可行性结论。  关键词:森林旅游;开发前景;金洞管理区  中图分类号:F592文献标识码:A 文章编号:1000-8136(2011)09-0120-02
现今世界的竞争归根结底是人才的竞争。企业合理的人力资源配置,不仅能使企业适应市场的各种变化,而且还能提出较好的应对措施,提高企业的生存能力和市场竞争力。本文就河南
期刊
人力资源(Human Resource简称HR),包含着人员培训,人员招用、支付报酬等一系列管理工作的综合,中国传统文化中正蕴含着十分丰富的管理经验和思想,这些管理经验和思想从始至终
期刊
近几年,由于国民经济的持续发展伴随重化工业阶段的到来,我国经济已经进入新一轮快速增长期,预计2005年GDP的增长率将达到9.4%.据统计,我国电力总装机容量自1 987年迈上1亿千
李金华审计长在报告中指出,2001年,审计机关在党中央、国务院的正确领导下,认真贯彻“三个代表”重要思想,紧紧围绕经济建设和政府工作中心,坚持“全面审计,突出重点”的方针
技术工人转行当老板2001年夏天,厦门。对于参加工作已经10年的林道龄而言,这是个终生难忘的季节。他所在的工厂在经历两年的漫长改制后一切尘埃落定——他的名字出现在下岗名单
3月18日,上海市应昌期学校茶艺表演队随上海市中学生友好之翼访日团,应邀来到日本长崎小滨高校进行交流活动
6月7日至9日,审计署2002年度公开推荐选拔副司(局)级领导干部工作在京顺利进行,共有来自署机关、派出局和特派办的64位同志参加了此次公开推荐选拔考试.3天的时间虽短,但参加
无论是从中国石油发展的历史长河溯流而上,找寻创业文化的源泉;还是在新时期以二次创业为使命,推进企业有质量有效益可持续发展,创业文化无时无刻不在影响和激励着一代又一代
期刊