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大学生如何进行“晚练”
大学生如何进行“晚练”
来源 :安徽教育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:luosenkate
【摘 要】
:
大学生"晚练"要选择适宜的时间;选择切合自身情况的锻炼方式,掌握妥当的锻炼时间和锻炼强度;选择自己熟悉的运动场地和器材,避免伤害事故的发生.同时,要制定计划,坚持不懈,才
【作 者】
:
季丽娜
【机 构】
:
安徽医科大学体育教研室
【出 处】
:
安徽教育学院学报
【发表日期】
:
2001年6期
【关键词】
:
晚练
大学生
体育锻炼
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大学生"晚练"要选择适宜的时间;选择切合自身情况的锻炼方式,掌握妥当的锻炼时间和锻炼强度;选择自己熟悉的运动场地和器材,避免伤害事故的发生.同时,要制定计划,坚持不懈,才能达到强身健体的预期目的.
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